Salute e malattia
Chiunque miri a perdere peso vuole farlo nel modo più veloce, facile ed efficace possibile. Due aziende mainstream hanno promesso ai fedeli dietisti successo sui loro piani, e entrambe hanno molto da offrire. Jenny Craig e Nutrisystem sono due aziende per la perdita di peso con idee simili, e scegliere tra le due può essere un po' difficile e confuso. Trovare un piano dietetico che funzioni per te è importante, poiché essere soddisfatti della dieta porterà probabilmente a migliori risultati e più successo per te a lungo termine.
Sia Jenny Craig che Nutrisystem offrono un approccio conveniente e senza pensieri alla dieta. Si basano sul rendere la dieta conveniente e facile per te, così che tu sia più propenso a continuare il loro programma a lungo termine. Nutrisystem ha una varietà di piani che ti permettono di ordinare il tuo cibo preconfezionato online, sia personalizzato che pre-pianificato. Te lo consegnano a casa in pochi giorni insieme alle istruzioni, e il tuo unico compito è consumare i pasti in base alle linee guida che ti danno. Jenny Craig ha gli stessi principi base di Nutrisystem, anche se ci vuole più tempo per ricevere il lotto originale di cibo, quindi aspettare per iniziare il loro programma richiede più pazienza, anche se il programma in sé è molto simile.
Le tariffe sia di Jenny Craig che di Nutrisystem si basano sul costo del cibo, acquistato solo attraverso il loro programma. A seconda di quali cibi vengono scelti, i prezzi per il cibo sono in qualche modo comparabili all'importo che potresti spendere in un supermercato. Nutrisystem non addebita una quota mensile, e la quota mensile di Jenny Craig varia, ma è accessibile per la maggior parte. Otterrai strumenti online, community e supporto professionale con ciascuno dei programmi, rendendo la tua esperienza di dieta più utile e conveniente.
Sia Jenny Craig che Nutrisystem offrono un'ampia selezione di cibi per soddisfare una varietà di clienti. I loro cibi sono preconfezionati e dosati così che la preparazione sia una brezza. Nutrisystem ha cibi separati disponibili per uomini, donne, diabetici e vegetariani, rendendo possibile per chiunque essere sul loro piano dietetico. Jenny Craig offre un piano che ti permette di migrare lentamente fuori dal loro piano e iniziare a preparare cibi per te stesso mentre impari alcune delle tecniche. Nutrisystem permette di rimanere dipendenti dalla loro vasta varietà di cibi, ma include pochi cibi esterni come opzioni per integrare il loro programma.
Persone che hanno usato Jenny Craig e Nutrisystem hanno dato recensioni entusiastiche sul suo successo, ma ci sono anche alcuni critici. Alcune persone non amano i costi associati a ciascuno di questi piani dietetici. Ogni programma di perdita di peso ha frequentemente offerte che permettono ai dietisti di godere del cibo a costi ridotti, ma in generale, il costo del cibo può diventare costoso. Uno dei benefici dei programmi - che sono praticamente senza pensieri - può anche diventare un effetto collaterale negativo, poiché usare i loro programmi facili non ti insegna come mantenere con successo il tuo peso senza il loro sistema. Questo può risultare nel riprendere peso o rallentare il successo della perdita di peso una volta interrotto il loro programma.
Sia Nutrisystem che Jenny Craig hanno un tasso generale di perdita di peso di uno o due chili a settimana. Questo varia all'inizio, poiché spesso diversi chili vengono persi nelle prime settimane di inizio di un programma di perdita di peso. La perdita di peso si stabilizza anche dopo diverse settimane di successo, ma tenendo conto del tempo e della leggera variazione nel progresso settimanale, la media è di uno o due chili a settimana per entrambi i programmi di perdita di peso.
Perdita di peso