Salute e malattia
La medicina cinese lavora per riportare il corpo in equilibrio. Questo avviene su due livelli. Il primo riporta in equilibrio il qi (o chi), la forza vitale presente in tutti gli esseri viventi. Attraverso l'equilibrio del qi, il corpo segue. Numerose erbe cinesi che operano su questo principio sono raccomandate per il dimagrimento.
Nella medicina cinese, il peso in eccesso è causato da una carenza di qi che impedisce la combustione di grassi e oli. Ci sono diverse possibili cause di questa carenza, e consultare un medico tradizionale cinese è sempre una buona idea. Tuttavia, diverse cose generali possono aiutare a bilanciare un qi basso in energia yang.
Anche se il tè spesso non è considerato un'erba, ha in effetti ottime proprietà per aiutare il dimagrimento. Molti tè cinesi, specialmente il tè Pu-erh, sono molto buoni per ridurre il colesterolo. Una ragione: aiutano il corpo a processare i grassi alimentari. Sebbene meno efficaci, molti medici cinesi raccomandano tè verde, oolong e nero per aiutare il corpo a processare i grassi. Il Pu-erh proviene dall'antico albero del tè a foglia grande che precede la pianta del tè moderna.
Nella medicina cinese ci sono tre classi generali di erbe per il dimagrimento. La prima: erbe che trasformano il catarro. Secondo la medicina cinese, questa è una causa dell'eccessivo aumento di peso. Queste erbe aiutano anche a muovere i fluidi nel corpo. L'accumulo di fluidi è considerato causa secondaria di aumento di peso. Erbe di questo tipo: bacche di biancospino, corteccia di magnolia, scorza d'agrumi. La seconda: erbe per il metabolismo, tra cui ginseng, zenzero e astragalo. Aumentano l'attività del qi e, di conseguenza, il metabolismo, risultando in un uso più efficiente del cibo. La terza: erbe depurative. Sopprimono l'appetito e includono frutto di longan e menta zizyphus.
Perdita di peso