Salute e malattia
Certi tè erboristici detossificanti promuovono la perdita di peso. I tè che funzionano per il dimagrimento hanno proprietà diverse, variando dall'aiutare a detossificare il fegato, all'aiutare a digerire i carboidrati, all'aumentare il metabolismo. Insieme a cambiamenti dietetici, i tè detossificanti possono aiutarvi a dimagrire.
La lista di tè che aiutano con detossificazione e perdita di peso è lunga e complessa. Fatevi aiutare da un medico qualificato in medicina erboristica per adattare le erbe alle vostre esigenze specifiche. Una breve lista delle erbe detossificanti più utili e comuni usate in detox e dimagrimento include: cardo mariano e tarassaco per detox epatico; semi di cardamomo, pepe nero, cannella, chiodi di garofano e zenzero per detox sangue e colon; finocchio e ibisco come erbe tradizionali europee di supporto al dimagrimento; e tè verde per aumentare il metabolismo.
Detossificare il fegato può aiutare a promuovere la perdita di peso perché una delle funzioni principali del fegato è scomporre i grassi ed eliminare i grassi in eccesso nella bile attraverso l'intestino tenue. Quando il fegato è sovraccarico, come può accadere quando siamo esposti a troppa tossicità nelle nostre diete, questa funzione può essere compromessa. Con aiuto per fare meglio il suo lavoro, il fegato diventa più efficiente nello scomporre i grassi di nuovo, e perdiamo grasso in eccesso.
Un colon sano è essenziale per la perdita di peso. Se il corpo non elimina tossine almeno una volta al giorno, c'è il pericolo che le tossine riciclino attraverso il corpo. Mantenere un colon sano assicura che le tossine siano eliminate. L'effetto dimagrante torna a supportare la capacità del corpo di detossificarsi. Quando questo sistema funziona correttamente, un beneficio è perdere grasso in eccesso.
Il tè di finocchio è generalmente considerato sicuro, secondo il dottor James Duke, autore di "The Green Pharmacy". Ha una lunga storia di supporto della funzione gastrointestinale, e secondo il dottor Duke, era incluso nella farmacopea USA fino al 1970. È molto utile per disturbi gastrici e ha qualche supporto per l'obesità, secondo il dottor Duke.
Ibisco e tè verde non sono tecnicamente coinvolti nel detox ma sono entrambi efficaci come tè dimagranti e aggiunte sicure ed efficaci a una miscela detox per dimagrimento. L'ibisco è un'erba clinicamente provata usata nel dimagrimento ed è molto sicura. È un'ottima aggiunta a qualsiasi miscela di tè detox per dimagrimento. Secondo uno studio del 2007 sul Journal of Ethnopharmacology, topi obesi nutriti con ibisco hanno perso peso, e lo studio ha concluso che l'ibisco è efficace per la perdita di peso. È sicuro, ha un gusto gradevole, e non ci sono effetti collaterali noti. Il tè verde aumenterà il metabolismo, molto probabilmente grazie ai polifenoli, secondo l'Università di Maryland Medical Center.
Le formule erboristiche detox sono vendute preconfezionate e anche alla rinfusa. Assicuratevi sempre di discutere il vostro piano di perdita di peso e detossificazione con un medico qualificato in medicina erboristica. Qualsiasi programma detox dovrebbe andare di pari passo con una dieta sana e un programma di esercizio.
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