Salute e malattia
I tè alle erbe hanno molti benefici per la salute. Uno di questi è aiutarti a perdere peso aumentando il metabolismo. Tre tè sono al top della lista per i benefici sulla perdita di peso: verde, nero e oolong. Le varietà di tè sono determinate da dove vengono coltivati. Sri Lanka e India producono tè verde. Il consumo di tè risale alla Cina di 5.000 anni fa.
Il tè verde contiene epigallocatechina gallato, o EGCG. L'EGCG e la caffeina naturalmente presente nel tè verde avviano un processo chiamato termogenesi, dove le molecole di grasso vengono rilasciate nel flusso sanguigno, pronte a fornire più energia e a essere bruciate così puoi perdere peso.
Il tè oolong ha gli stessi benefici di aumento del metabolismo del tè verde. Il processo di produzione del tè oolong è diverso da quello del tè nero e verde, e alcuni dicono che questo aumenti i suoi benefici sul metabolismo.
La yerba mate deriva dalle foglie e rametti di una pianta tropicale. Viene infusa in acqua calda simile al tè. La yerba mate ha una possibile associazione a vari tipi di cancro.
Il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti non regolamenta rigorosamente erbe come yerba mate, tè verde, nero e oolong.
Perdita di peso