Salute e malattia
Un diario alimentare è uno strumento prezioso per dimagrire, mantenere il peso o semplicemente monitorare l'alimentazione assicurandosi di mangiare cibi sani. Un diario online serve a questi scopi. Uno studio Kaiser Permanente ha rilevato che tracciare l'apporto alimentare raddoppia le probabilità di successo nel dimagrimento.
Combina funzioni online e social. A circa 9 €/mese offre report stampabili, app gratuita per iPhone e altro. Traccia calorie, grassi e altri dati nutrizionali.
Aiuta a mangiare in modo più intelligente. È gratuito, ha contacalorie, pianificatore pasti, programmi dietetici e di dimagrimento.
Diario gratuito con possibilità di porre domande a un dietista. Registra pasti, visualizza report di progresso e controlla l'indice di massa corporea.
Prova gratuita per una settimana, poi 9 €/mese. Offre diari alimentari e di esercizio, oltre a funzioni mobile.
Offre abbonamento gratuito e premium. Puoi provare le funzioni base e aggiornare se ti piacciono. Include impostazione obiettivi, conteggio calorie e approfondimenti sulla nutrizione.
Perdita di peso