Salute e malattia
La Dieta della Zuppa Mayo Clinic non è in realtà approvata dall'organizzazione medica Mayo Clinic. Piuttosto, è una dieta di moda che circola da decenni, anche chiamata Dieta della Zuppa di Cavolo o Dieta della Modella. Il fulcro di questa dieta è una zuppa di cavolo consumata ogni giorno in congiunzione con altri alimenti. Chi la segue può aspettarsi di perdere fino a 4,5 kg in una settimana. Questa dieta non dovrebbe essere mantenuta per più di sette giorni.
Gli ingredienti necessari per preparare la zuppa sono: sei cipolle verdi, due peperoni verdi, due scatole di pomodori a dadini, un mazzo di sedano, una bustina di mix per zuppa di cipolla secco, un dado da brodo, una grande testa di cavolo, e una lattina di succo V-8, sebbene opzionale.
Taglia le verdure a pezzetti piccoli e mettili in una pentola grande. Copri con acqua e succo V-8 se desiderato. Porta a ebollizione e poi riduci a fuoco lento per 30 minuti.
Mangia tutta la frutta che desideri tranne le banane. Mangia quanta zuppa vuoi in aggiunta alla frutta. Consuma tè non zuccherati, succo di mirtillo o acqua.
Mangia un'abbondanza di verdure fresche, crude o cotte. Evita fagioli secchi, piselli e mais. Mangia quanta zuppa vuoi in aggiunta alle verdure. A cena puoi avere una patata al forno con una piccola quantità di burro.
Mangia tutta la frutta, verdure e zuppa che vuoi. Non mangiare patata al forno il giorno tre.
Mangia fino a otto banane e consuma quanto latte scremato vuoi in aggiunta alla tua zuppa.
Consuma da 300 a 600g di manzo e un massimo di sei pomodori freschi. Assicurati di mangiare la zuppa almeno una volta durante il giorno cinque. Bevi da 180 a 240ml d'acqua per eliminare l'acido urico dal corpo.
Consuma una quantità illimitata di manzo e verdure durante il giorno sei. Mangia la zuppa almeno una volta, ma non consumare patata al forno.
Mangia quanto riso integrale, succhi di frutta non zuccherati e verdure vuoi. Mangia la zuppa almeno una volta durante il giorno sette.
Perdita di peso