Salute e malattia
Se stai cercando di perdere peso e hai bisogno di convertire misure e pesi dal sistema metrico a quello standard, usa un calcolatore di conversione online. Puoi poi creare una tabella personalizzata da tenere in bagno o in cucina per determinare rapidamente le misure corrette necessarie per una ricetta o per determinare il tuo peso.
Disegna una linea verticale sul cartoncino posizionato verticalmente con penna e righello. Disegna la linea al centro. Poi disegna cinque o sei linee orizzontali lungo la pagina. Potresti aver bisogno di aggiungere più "righe" se hai più conversioni da elencare.
Usa un sito web gratuito per la conversione dei pesi per determinare conversioni specifiche. Un esempio è OnlineConversion.com. Nella casella vuota nella pagina principale, digita "1".
Clicca sulla misura con cui stai lavorando attualmente dall'elenco nella colonna di sinistra. Poi clicca sulla misura in cui vuoi convertire dall'elenco nella colonna di destra. Ad esempio, forse vuoi convertire un chilogrammo in una libbra. Cliccheresti "chilogrammo" nella colonna di sinistra e "libbra" nella colonna di destra.
Clicca il pulsante grigio "Converti". Il peso convertito sarà elencato nella casella vuota sotto il pulsante.
Scrivi le misure nella tua tabella.
Perdita di peso