Salute e malattia

Guida al Montaggio dell'Ellittica: Manuale Passo-Passo

Acquistare un'ellittica online significa che verrà consegnata in una scatola. La scatola è completa di istruzioni, parti, dadi, bulloni, rondelle e chiavi esagonali. A meno che non paghiate extra per farla montare, siete voi e la scatola piena di parti. Non assemblate l'ellittica in una stanza, diciamo il salotto, pensando di spostarla nella stanza dove la userete. La scatola è molto pesante e le probabilità che l'ellittica montata passi per le porte sono scarse.

Istruzioni

  1. Spostate la scatola di consegna nella stanza dove userete l'ellittica. Alcune macchine pesano fino a 72 kg montate, e sollevarle/spostarle potrebbe essere troppo per una persona. Controllate che tutte le parti siano incluse e non danneggiate. Verificate dadi, bulloni e dimensioni corrette. Se c'è discrepanza, è il momento di risolverla e ottenere parti mancanti o riparate.
  2. Trovate gli stabilizzatori anteriore e posteriore. Allineate i fori con il telaio e avvitate in posizione.
  3. Afferrate il cablaggio, che è sulla base della macchina e dentro il connettore verticale, e fissatelo all'estremità del filo e legatelo al cablaggio. Tirate il filo attraverso la parte superiore dell'imbracatura. Inserite l'estremità inferiore nel connettore verticale e fissate con le viti fornite.
  4. Ingrassate l'asse e fatelo scorrere attraverso un'apertura al centro del montante. Fissate le gambe del corpo alle estremità dell'asse e fissatele con le viti fornite.
  5. Guardate dentro il braccio superiore destro per il cablaggio e collegatelo al cablaggio principale e fatelo passare nella console. Fissate il braccio superiore destro alla gamba del corpo corrispondente e fissate in posizione. Ripetete per il braccio superiore sinistro.
  6. Collegate i cavi rimanenti come da istruzioni alla parte inferiore dell'unità console e poi posizionatela sopra il montante e fissate con la vite fornita.
  7. Fissate i pezzi estetici forniti. Testate sempre l'ellittica prima dell'uso per verificare che tutte le parti siano fissate e nulla manchi. Il tipo di macchina determinerà il tempo di assemblaggio.