Salute e malattia
I weight loss coach certificati personalizzano programmi di nutrizione e fitness per incontrare gli obiettivi di dimagrimento di ogni cliente. Si concentrano sulla persona intera, curando il corpo esteriore e facendo da cheerleader quando il percorso si fa duro. Puoi diventare weight loss coach se sei nel fitness da tempo e vuoi passare la tua conoscenza. Se hai lottato col peso, potresti voler aiutare altri e mostrare che una vita sana è possibile. La formazione include anatomia umana, fitness, nutrizione e psicologia.
Frequenta corsi di biologia, anatomia e nutrizione. Biologia e anatomia umana ti danno miglior comprensione di come tutti i sistemi del corpo funzionano e interagiscono. Nutrizione fornisce info su gruppi alimentari e vitamine/minerali in ogni cibo. Alcuni community college offrono associate degrees in scienze o per specialisti nutrizione. Se non hai tempo per corsi in aula o non sono nella tua zona, puoi fare corsi a distanza.
Acquisisci conoscenza generale di fisiologia dell'esercizio e chinesiologia. Probabilmente hai già routine regolare, ma questi corsi danno miglior comprensione di come il corpo reagisce all'esercizio. Fisiologia dell'esercizio analizza meccanismi che controllano attività fisica e come migliorare/mantenere salute e fitness. Chinesiologia studia movimento umano in esercizio e sport. Corsi a casa o in aula.
Ottieni certificazione life coach e weight loss coaching. College tecnici e scuole professionali nella tua zona possono offrire certificazione. Istituzioni come Spencer Institute e Universal Class offrono corsi online. Le classi certificazione affinano abilità coaching e insegnano come gestire un business. Curriculum: parlare coi clienti, benessere mentale, strategie business, pesi, aerobica, public speaking motivazionale.
Fai shadowing a un weight loss coach. Un coach esperto dà suggerimenti su come essere motivatore di successo. Puoi chiedere ai coach in palestra se ti lasciano accompagnarli. Probabilmente dovranno chiedere ai clienti se non disdegna la tua presenza in sessioni private. Porta blocco note per annotare idee da usare quando inizi la carriera. Il coach potrebbe fare sessioni mock per testare le tue abilità.
Ottieni certificazione personal trainer. Step opzionale, ma aumenta credibilità parlando di esercizio e fitness. College tecnici e scuole professionali offrono certificazioni. Organizzazioni come American College of Sports Medicine forniscono certificazione personal training.
Ottieni certificazione primo soccorso e RCP. Devi essere preparato per clienti con problemi di salute specifici, rendendo necessario prestare assistenza prima dell'arrivo dei soccorritori. Se pianifichi insegnare classi di esercizio, infortuni minori e cadute possono accadere.
Perdita di peso