Salute e malattia
Se non trovate il tempo per incorporare abbastanza porzioni di frutta e verdura nei vostri pasti, assumere una porzione giornaliera di polvere di orzo verde è un ottimo modo per integrare la vostra dieta. L'orzo verde è ricco di tutti i tipi di vitamine, minerali, enzimi, aminoacidi e clorofilla che vi terranno sani ed energici. Seguite questi passaggi per imparare come diventare più sani usando l'orzo verde.
Acquistate polvere di orzo verde da un negozio di alimenti naturali, o ordinatela online.
Iniziate mescolando 1/2 cucchiaino di polvere di orzo verde in una tazza di succo, un bicchiere d'acqua o nei vostri cereali ogni mattina.
Aumentate l'assunzione giornaliera di orzo verde da 1/2 cucchiaino ad almeno 2 cucchiaini in un periodo di due-tre settimane. Se sperimentate sintomi come nausea o mal di testa mentre aumentate l'assunzione giornaliera, riducete la quantità di orzo verde che state assumendo e aumentate a un ritmo molto più lento.
Assumete da 2 a 12 cucchiaini di orzo verde al giorno una volta che il vostro corpo si è adattato. La quantità che assumete dipende da voi e dovrebbe basarsi su ciò che vi fa sentire meglio.
Integratori alimentari