Bloccanti dei Grassi: Come Funzionano e Cosa Aspettarsi

I bloccanti dei grassi sono un tipo di pillola dimagrante che agisce bloccando parte del grasso alimentare che consumate dall'essere assorbito dal vostro corpo. Quanto viene bloccato dipende dal tipo di pillola che state assumendo, dalla sua forza e dal tipo di dieta che state seguendo. Prima di spendere tempo e denaro in bloccanti dei grassi, dovete capire che sono progettati per bloccare il grasso dalla vostra dieta ma non bruciano né eliminano il grasso già presente nel vostro corpo.

Istruzioni

1. Informatevi su Alli, l'unico bloccante dei grassi da banco approvato dalla FDA. Alli è in realtà una versione più delicata dell'Orlistat (circa il 50% più delicata) e funziona solo se assunto insieme a un tipo specifico di dieta suggerita dai produttori della pillola.

2. Parlate con il vostro medico dell'Orlistat, un farmaco su prescrizione simile ad Alli. L'Orlistat è venduto con il nome commerciale Xenical ed è disponibile solo per persone che hanno molto peso da perdere (più di 50 libbre, circa 23 kg).

3. Usate bloccanti dei grassi naturali, come il chitosano. Pur non essendo efficaci come le pillole su prescrizione, non producono gli stessi gravi effetti collaterali. I bloccanti dei grassi naturali sono disponibili nei negozi di alimenti naturali o in farmacia.

4. Leggete il piccolo print. La maggior parte delle pillole bloccanti dei grassi produce seri effetti collaterali, come diarrea, gas con macchie oleose, dolore addominale e mal di schiena. La maggior parte di questi effetti non scompare, ma dura finché assumete le pillole e consumate più della quantità raccomandata di grassi alimentari (5 grammi per pasto).