Salute e malattia
L-arginina è un aminoacido e composto prodotto naturalmente che è diventato un popolare integratore nutrizionale accreditato con il rafforzamento del sistema immunitario, guarigione delle ferite, protezione contro le malattie cardiache e miglioramento delle funzioni sessuali maschili. Gran parte delle informazioni riguardo i benefici di L-arginina sono considerate suggerite, e l'uso di L-arginina come integratore è ancora nelle prime fasi di ricerca.
L-arginina è un aminoacido naturalmente prodotto dai reni. L-arginina aiuta nella produzione di ossido nitrico, creatina, L-prolina e L-glutammato. L-arginina funziona anche per liberare il corpo dall'ammoniaca, un prodotto di scarto naturale. I benefici primari di L-arginina risiedono nella sua capacità di alleviare problemi di salute che richiedono il rilassamento dei vasi sanguigni. Per lo stesso principio, L-arginina può migliorare la disfunzione erettile. L-arginina aiuta anche nella formazione di proteine che assistono nella guarigione di ferite e infezioni.
L-arginina è prodotta naturalmente dai reni, ma si trova anche in latticini, la maggior parte delle carni, soia, frutti di mare, noci e semi. L-arginina può aiutare il corpo in vari modi. Producendo ossido nitrico, L-arginina può aumentare il flusso sanguigno e ridurre e alleviare l'indurimento delle arterie.
La produzione di ossido nitrico da L-arginina serve ad aumentare il flusso sanguigno e migliorare la funzione dei vasi sanguigni, rendendolo un composto importante nella protezione contro le malattie cardiache. Aumenti nei livelli di L-arginina aiutano anche a guarire ferite gravi e ustioni, a causa della deplezione di arginina causata da queste lesioni. Recentemente, i benefici di L-arginina sono stati diretti verso la funzione sessuale maschile. L-arginina è comunemente inclusa in prodotti per la fertilità maschile. L-arginina aiuta nella produzione e salute degli spermatozoi. L-arginina è anche provata a migliorare la qualità erettile aumentando il flusso sanguigno al pene, permettendo agli uomini di raggiungere e mantenere un'erezione.
Molti studi suggeriscono che L-arginina può avere benefici di vasta portata per i candidati appropriati. Tuttavia, il campo di ricerca riguardo L-arginina è ancora nelle fasi iniziali. Promettente speranza è vista nell'uso di L-arginina per proteggere contro le malattie cardiache, guarire ferite e aiutare nella riproduzione sessuale maschile. Come sempre un professionista medico dovrebbe essere consultato prima di prendere L-arginina come integratore.
La ricerca mostra che L-arginina non dovrebbe essere usata dopo aver sofferto un attacco di cuore. L-arginina agisce anche per aumentare i livelli di zucchero e dovrebbe essere evitata da persone che soffrono di diabete. L-arginina può anche complicare i sintomi dell'herpes genitale. Un altro effetto collaterale di L-arginina è l'aumentata produzione di acidi gastrici, che potrebbe portare a indigestione, bruciore di stomaco e irritazione ulcerosa. Le donne in gravidanza non dovrebbero prendere L-arginina perché la ricerca non è conclusiva sui suoi effetti collaterali.
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