Salute e malattia
Studi clinici hanno dimostrato che gli acidi grassi omega-3 riducono l'incidenza delle malattie cardiovascolari. L'omega-3, abbondante nell'olio di pesce, abbassa il rischio di malattie cardiache.
Le capsule di olio di pesce abbassano il colesterolo "cattivo" (LDL) e aumentano quello "buono" (HDL). Prevengono l'accumulo di trigliceridi e ne riducono l'eccesso, contrastando l'aterosclerosi. L'olio di pesce combinato con l'esercizio fisico favorisce la perdita e il controllo del peso.
Si ritiene che gli integratori di olio di pesce rafforzino il sistema immunitario, contribuendo a prevenire il cancro. Studi indicano possibili benefici anche per i pazienti affetti da AIDS.
Molti malati di artrite hanno ottenuto risultati favorevoli con le capsule di olio di pesce. Sono efficaci anche per chi soffre di malattie infiammatorie.
Gli integratori di olio di pesce possono aiutare contro depressione, stanchezza, ansia e altri disturbi nervosi. Studi suggeriscono benefici nel trattamento di bambini con ADHD, ADD o difficoltà di apprendimento. L'olio di pesce potrebbe persino proteggere dal morbo di Alzheimer.
Gli integratori di olio di pesce proteggono la vista e prevengono i problemi oculari legati all'età. Aiutano contro la pelle secca e i disturbi cutanei, inclusa l'acne. Possono anche proteggere dalla caduta dei capelli, mantenerli lucidi e forti e favorirne la crescita.
Integratori alimentari