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Radice di Ashwagandha: Benefici, Usi e Proprietà Ayurvediche

Ashwagandha (Withania somnifera, famiglia Solanacee) è una pianta medicinale dell'Ayurveda indiana, usata per varie condizioni e come tonico generale (simile al ginseng in Cina). Originaria dell'Himalaya e subcontinente indiano. Agisce come adattogeno, energizzante, per vitalità sessuale.

Cancro

Studio (Dipartimento Radiobiologia, Kasturba Medical College, Manipal): ashwagandha aumenta tasso guarigione tumori nei topi combinata a radioterapia.

Diabete

Studio (Dipartimento Farmacologia, Hamdard University, New Delhi): riduce glicemia e migliora sensibilità all'insulina.

Infiammazione

Studio (Dipartimento Farmacognosia/Farmacologia, Consiglio Ricerca Scientifica, Baghdad): attività anti-infiammatoria simile al cortisone.

Tossicità

Paper (Los Angeles College of Chiropractic): scarsi o nulli effetti collaterali tossici.

Teorie/Speculazioni

Classificata come rasayana (ringiovanente) in Ayurveda, usata tradizionalmente come tonico universale.

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