Salute e malattia
Acquista XXtra Clean in negozi vitamine/integratori o online (es. iHerb). Gusti popolari: mela e tropical blend.
Prepara la detossificazione: evita cibi grassi, mangia soprattutto frutta/verdura la settimana prima. Aggiungi porzioni extra di verdure a foglia verde, carote, mele, arance, mango, bacche. Altri cibi: basso grasso (carni magre, pesce, cereali integrali).
Esercitati la settimana prima: 30 min aerobica/giorno accelera detox e alza metabolismo.
Bevi l'intero flacone (formato pinta). Una sola assunzione avvia il processo.
Attendi 15 min. Riempi il flacone d'acqua e bevi tutto. Continua a bere acqua tutto il giorno per idratazione.
Adatta la dieta il giorno del detox: prevalentemente frutta, verdura, cereali integrali. Alta fibra: bacche, crusca, riso integrale, pane integrale, legumi.
Integratori alimentari