Salute e malattia
Studio su Journal of Lipid Research (19 gen 2008): la PC potrebbe essere nutriente essenziale per uomo e animali, ma non ci sono indicazioni che migliori il sonno.
Usata in diversi paesi europei/asiatici per Alzheimer, ictus, coma traumatico.
La PC da lecitina di soia è presa come integratore preventivo per: colesterolo alto, aterosclerosi, ipertensione, problemi epatici.
Grandi quantità di PC possono peggiorare i sintomi depressivi: usare solo sotto supervisione medica se in trattamento per depressione.
Effetti collaterali: difficoltà respiratorie, dolore toracico, orticaria/irritazioni cutanee. Se compaiono, sospendi immediatamente e contatta il medico.
Integratori alimentari