Polvere di Glutammina: Effetti Collaterali, Rischi e Reazioni Potenziali

La glutammina è un aminoacido talvolta assunto in polvere dai bodybuilder per aumentare massa e volume muscolare. Chi intende usarla deve conoscere i potenziali effetti collaterali.

Effetti Collaterali Gravi (Richiedono Cure Immediate)

Secondo la Mayo Clinic, la polvere di glutammina può causare: brividi, vertigini, svenimenti, febbre, forti mal di testa, tachicardia, gonfiore viso/lingua, forte dolore addominale, orticaria, oppressione toracica, respiro sibilante. Segnali di reazione seria.

Complicazioni Urinarie (Segnali di Allarme)

Difficoltà a urinare, improvvisa diminuzione della diuresi, minzione frequente e dolorosa, dolore lombare (zona reni). La Mayo Clinic invita a ricorrere alle cure d'urgenza.

Effetti Collaterali Lievi Comuni

Tosse, raucedine, stimolo frequente a defecare con sforzo.

Effetti Collaterali Minori (Non Letali)

Mal di schiena, dolori corporei, rigidità, dolori muscolari, dolore al seno, inappetenza, indigestione, vomito (cibo o sangue), nausea, gonfiore addominale, flatulenza, gas, sanguinamento rettale, stitichezza o sangue nelle feci, feci chiare, gonfiore perianale, diarrea, urine scure o dolorose, congestione, gola secca/dolorosa, rinorrea.

Altri Effetti Segnalati

Cambiamenti colore pelle (ittero), mani/piedi freddi, ridotta sensibilità tattile, aggravamento morbo di Crohn, difficoltà motorie, scoraggiamento/tristezza, discromia unghie, problemi uditivi, dolori articolari, irritabilità, calo libido, eruzioni, cambiamenti perdite vaginali, insonnia, occhi infossati, sudorazione, gonfiore, sete, difficoltà di concentrazione, alitosi, stanchezza, cambiamenti vocali.