Salute e malattia
L'astaxantina è un tipo di carotenoide (pigmento liposolubile) estratto da alghe, piante e vita marina, come il salmone. Si trova naturalmente in questi organismi. È un pigmento rosso ed è spesso usato come integratore dietetico perché è una buona fonte di molti antiossidanti benefici. Aiuta anche a proteggere dal danno dei radicali liberi. Come con qualsiasi integratore dietetico, ci sono alcuni possibili effetti collaterali occasionalmente associati all'uso di astaxantina.
Negli studi di sicurezza sull'astaxantina condotti su umani da Mera Pharmaceuticals nel 1999, i risultati mostrarono che non ci sono effetti collaterali significativi dall'uso di astaxantina. Si è mostrata relativamente sicura senza molti effetti collaterali consistenti.
Anche se alcuni studi hanno mostrato che l'astaxantina ha un tasso molto basso di causare effetti collaterali, alcune persone hanno sperimentato effetti negativi come ridotti livelli di calcio, diminuzione della pressione sanguigna, aumento della crescita dei capelli, aumento della pigmentazione cutanea e cambiamenti nei livelli ormonali.
Alcune persone potrebbero notare un leggero colore arancione nelle feci come risultato dell'assunzione di astaxantina. Questo effetto è dovuto a minuscole quantità del carotenoide che passano attraverso il sistema digerente. L'effetto collaterale generalmente si risolve rapidamente e non è causa reale di allarme.
Il dosaggio giornaliero raccomandato di astaxantina è 5 mg al giorno. Non ci sono effetti collaterali pericolosi associati all'assunzione di astaxantina anche in dosi maggiori, sia per umani che per animali.
Donne che sono in gravidanza o allattamento dovrebbero consultare i loro medici riguardo la sicurezza prima di decidere se assumere astaxantina come integratore nutrizionale.
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