Salute e malattia
L-Glutatione è un nutriente non essenziale che protegge le cellule dal danno dei radicali liberi. Il composto è prontamente disponibile nel corpo, ma alcuni ricercatori credono che l'integrazione attraverso integratori orali o soluzioni endovenose possa anche aiutare a ridurre gli effetti di certe malattie degenerative.
Come potente antiossidante, il ruolo primario dell'L-Glutatione è prevenire il danno cellulare ossidativo e ridurre gli effetti dannosi delle tossine ambientali. Il composto è responsabile del mantenimento di livelli antiossidanti sani nel corpo, dell'attivazione di certi enzimi, e svolge un ruolo importante nel metabolismo dei carboidrati.
L-Glutatione è prodotto dagli aminoacidi cisteina, glicina e acido glutammico, ed è quindi un nutriente non essenziale. Si trova in alte concentrazioni nel cristallino dell'occhio, e alcuni ricercatori suggeriscono che gli umani possano beneficiare delle sue proprietà assumendo un integratore orale o attraverso una soluzione endovenosa. L-Glutatione è un potente antiossidante che funge da coenzima per diverse reazioni enzimatiche, specialmente la scomposizione e processamento dei carboidrati.
Alcuni ricercatori e professionisti medici credono che l'L-Glutatione possa ridurre il rischio di cancro e gli effetti di certe malattie. Poiché questo antiossidante ha potenti proprietà di potenziamento immunitario, può potenzialmente ridurre gli effetti del morbo di Parkinson, malattie neurodegenerative, malattie gastrointestinali, diabete, cataratta e degenerazione maculare.
L-Glutatione è disponibile in frutta e verdura come: pomodori, anguria, arance, melone, spinaci, okra, avocado, broccoli, cavoletti di Bruxelles, cavolo riccio, prezzemolo e cavolfiore. La cottura distrugge l'L-Glutatione, quindi i benefici potrebbero derivare solo da cibi crudi. Il composto è anche disponibile come integratore a singolo ingrediente e non richiede prescrizione. Alcuni professionisti sanitari suggeriscono che aumentare l'apporto di vitamina C, acido lipoico e vitamina B6 possa aiutare ad alzare naturalmente i livelli ematici di L-Glutatione.
Diversi studi di ricerca hanno monitorato i benefici a breve e lungo termine dell'integrazione di L-Glutatione. Tuttavia, non ci sono prove solide che suggeriscano che l'integrazione orale o endovenosa di questo composto possa avere un effetto positivo nel trattamento di certe malattie o problemi di salute. Gli integratori orali di L-Glutatione potrebbero non essere prontamente assorbiti nel tratto GI dalla maggior parte delle persone.
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