Soluzioni Furbe: Nascondere il Sapore dell'Olio di Pesce ai Bambini
Riviste e notizie esaltano benefici Omega-3: grassi sani promuovono sviluppo cerebrale bambini. Miglior fonte: olio di pesce. Ma anche bimbi sani potrebbero non gradire forte sapore di pesce integratori liquidi. Per farli prendere olio di pesce quotidianamente, mascherare il sapore.
Occorrente
- Olio di pesce liquido aromatizzato
- Succo agrumi
- Banane
- Fragole
- Sugo pomodoro per pasta
- Latte al cioccolato
- Yogurt congelato
- Miele
Istruzioni
- Comprare integratore aromatizzato. Olio pesce liquido: arancia, limone, altri gusti mascherano forte sapore pesce.
- Mescolare in succhi o frullati. Bevande agrumi forti (arancia, limonata) nascondono sapore pesce e consistenza oleosa. O aggiungere dose olio pesce in frullatore con fragole, banane, succo, yogurt per frullato.
- Nascondere in sugo pomodoro (sapore forte proprio). Far raffreddare sugo prima e assaggiare. Se olio pesce troppo caldo → sapore più forte. Alcuni oli irrancidiscono ad alte temperature.
- Mescolare con latte cioccolato o in frullato sano. Frullato più sano: yogurt congelato aromatizzato, latte, poco miele, poi olio pesce.