Cardo Mariano: Benefici, Usi ed Evidenze Scientifiche

Fatti

• Cardo mariano (Silybum marianum): pianta annuale/biennale, fiori viola/rosa. Benefici medicinali usati da millenni. National Cancer Institute: frutti e semi per rimedi epatici/biliari e alleviare tossicità chemioterapia. FDA non ha approvato uso cardo mariano per cancro o altre condizioni → in USA solo come integratore erboristico dietetico.
• Complesso flavonoidi (metaboliti secondari piante), Silimarina = principio attivo che dà poteri benefici. Silimarina = antiossidante estratto semi, termine spesso usato come sinonimo "cardo mariano".

Caratteristiche

• Mayo Clinic: uso più comune = trattamento disturbi fegato e cistifellea. Originariamente: supplemento per problemi mestruali, depressione, vene varicose, aumentare produzione latte materno. Popolarità moderna da applicazione a malattie epatiche.

Benefici

• Benefici da capacità di: produrre nuove cellule E fermare produzione cellule cattive (cancerose). Usato per: cirrosi epatica, danno epatico da tossine (tossicità funghi), disturbi cistifellea, epatite cronica (C), colesterolo alto, cancro. Può abbassare glicemia.
• National Cancer Institute: cardo mariano rende chemioterapia più efficace e meno tossica. Rallenta crescita cellule tumorali.

Dosaggi

• Solitamente capsule/compresse. Mayo Clinic: adulti 18+ anni: 230-600mg Silimarina/giorno, divisi in 2-3 dosi.

Sicurezza

• Mayo Clinic: allergici a margherite, carciofi, cardi comuni, kiwi o costituenti cardo mariano (silibinina, silcristina, silidianina, silimonina, silandrina) → possibile allergia cardo mariano. Reazioni gravi rare. Effetti collaterali: perdita appetito, bruciore stomaco, diarrea, dolori articolari, gas - anche rari.