Salute e malattia

Perdita di peso piani Algae

Milioni di americani vorrebbero perdere il muscolo esistente grasso e il tono . Se dieta regolare ed esercizio fisico non aiuta a perdere peso , prendere in considerazione un trattamento di alghe perdita di peso per aiutare a scartare chili indesiderati e tonificare il tuo corpo . Come funziona

alghe blu- verde è ricco di proteine ​​e ad alto contenuto di carotenoidi , vitamine, minerali e acidi grassi essenziali che aumentano la salute generale e aiutare a perdere peso extra . Il prodotto si trova naturalmente nei laghi ed è anche coltivata in vasche all'aperto . I pazienti che assumono integratori di alghe spesso riferiscono che l'integratore aiuta a soddisfare il loro appetito mentre fornendo i loro corpi con una buona alimentazione .
Perdere Peso

Per perdere peso con le alghe , è necessario consumare 2 1/2 g di alghe blu-verdi tre volte al giorno . Si dovrebbe anche esercitare regolarmente , puntando per 45 a 60 minuti di attività fisica quotidiana , tra cui il ciclismo , la corsa o il nuoto . È inoltre necessario seguire una dieta sana ricca di frutta e verdura e di astenersi da cibi spazzatura o prodotti ricchi di grassi saturi . Si consiglia inoltre di consumare 8 bicchieri di acqua al giorno per aiutare nella perdita di peso e di dormire tra le 7 e le 9 ore per notte.
Rischi

Sebbene lato gli effetti sono minimi , se si è all'inizio di un regime supplemento di alghe è necessario avere familiarità con possibili rischi . Poiché le alghe blu-verdi possono aiutare l'accumulo di metalli pesanti trovati in acqua contaminata , il supplemento può aumentare i livelli di piombo, mercurio e cadmio del corpo . Uno specifico tipo di alghe , Aphanizomenon flos - aquae , è stata trovata anche per la produzione di tossine nel corpo . Alcuni pazienti hanno anche riferito reazioni allergiche alghe blu-verdi .