Salute e malattia
Proprietà antiossidanti, potenziano l'azione della vitamina C, migliorano circolazione e vista, alleviano sintomi di condizioni infiammatorie, allergie e artrite.
Integratori in capsule da 250 mg: 1 capsula ogni 8-12 ore.
Rari. L'unico riportato: reazione allergica (orticaria, difficoltà respiratorie, gonfiore viso/bocca/gola).
Studi scarsi su effetti a lungo termine (Ray Sahelian). Consiglia: saltare l'integratore 1-2 giorni a settimana e una settimana ogni 2-3 mesi.
Comprare solo da produttori affidabili: la FDA non regola gli integratori come i farmaci.
Integratori alimentari