Polvere di Clorella: Benefici, Dosaggio e Come Assumerla - Guida Completa
Clorella: Microalga Verde Ricca di Clorofilla e Nutrienti
La clorella è una microalga verde ad alto contenuto di clorofilla, ricca di beta-carotene, vitamine B, ferro e proteine. Disponibile in estratto, capsule e polvere. La polvere si ottiene essiccando e macinando l'intera alga.
Occorrente
- Polvere di clorella
- Succo
- Cucchiaio
- Bicchiere
Istruzioni
- Preparare il liquido: Riempire bicchiere da 240 ml con succo preferito, acqua o frullato. Succo di mela funziona bene: dolcezza maschera il sapore della clorella.
- Aggiungere e mescolare: Mezzo cucchiaino di polvere (o dose indicata sulla confezione), mescolare bene. La polvere non si scioglie completamente: può rimanere residuo in superficie.
- Bere tutto: Assumere l'intero contenuto. Meglio durante pasto/spuntino: molti trovano il sapore sgradevole.
Note Aggiuntive
Iniziare con dosi minori per testare tolleranza. La clorella può causare inizialmente lievi disturbi digestivi. Consultare medico se in terapia farmacologica o condizioni mediche preesistenti.