Capsule di Olio di Pesce Omega-3: Benefici e Supporto Cardiovascolare

Gli acidi grassi Omega-3 offrono molteplici benefici. L'olio di certi pesci ne contiene alti livelli, con potenti proprietà antiossidanti.

Perché Capsule di Olio di Pesce

Contengono acido docosaesaenoico (DHA), acido grasso essenziale altamente insaturo: potenti proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, riduce placche vascolari.

Trigliceridi

Mayo Clinic: l'olio di pesce abbassa significativamente i trigliceridi ematici. Benefico per la salute cardiovascolare.

Prevenzione Infarto

Studi su larga scala (ricercatori svedesi e americani, ~40.000 uomini): chi consuma olio di pesce ha il 33% in meno di probabilità di sviluppare cardiopatie.

Prevenzione Tumori

JAMA: evidenze positive che pesce grasso e oli di pesce prevengono certi tumori (rene, colon, esofago) in grandi gruppi di popolazione.

Quale Pesce?

Pesci grassi sono la miglior fonte: salmone, aringa, sardine, merluzzo almeno 2 volte/settimana. Capsule di olio di fegato di merluzzo per massimo beneficio.

Avvertenze

American Heart Association: limitare a max 3 g/die di capsule olio di pesce; dosi maggiori possono causare sanguinamenti in alcuni soggetti.