Salute e malattia
L'eufrasia, nota anche come euphrasia officinalis o eufrasia dei prati, è una pianta selvatica che si trova in Europa. L'eufrasia è spesso venduta in vitamine o forma liquida e può ridurre infiammazione oculare, congiuntivite, occhi stanchi, orzaioli e altri problemi agli occhi.
Discutere sempre le opzioni mediche con un medico prima di procedere con farmaci.
1. Conoscere l'Eufrasia L'eufrasia contiene tannini, sostanze presenti in steli, alberi, piante e foglie. Secondo Harold McGee, autore di "On Food & Cooking", i tannini sono composti difensivi che contrastano batteri e funghi interferendo con le loro proteine di superficie.
2. Assumere vitamine eufrasia con cibo Andare in un negozio di vitamine locale e acquistare una bottiglia di vitamine eufrasia. Se preferito, l'eufrasia è anche disponibile come liquido in un contagocce. Se si acquistano vitamine, leggere il dosaggio raccomandato. Secondo Vitamin Shoppe (VitaminShoppe.com), assumere due capsule tre volte al giorno con un pasto.
3. Bere eufrasia in acqua Se l'eufrasia liquida è preferita, acquistare il liquido eufrasia e usarlo come integratore dietetico. Secondo Vita Cost, usare le gocce due-cinque volte al giorno. Ogni volta, mettere 30-40 gocce in acqua e bere.
4. Bere eufrasia come tè Per preparare l'eufrasia come tè, prendere 2.000-4.000 mg di erba eufrasia essiccata, disponibile presso qualsiasi erborista, e aggiungerla a 150 ml di acqua bollente. Lasciare l'erba in infusione nell'acqua per 10 minuti. Filtrare le particelle solide dell'erba e bere la miscela di tè in una tazza. Si può fare una volta al giorno.
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