Sovraccarico di ferro: rischi, sintomi e prevenzione

Il ferro è un minerale essenziale per il corpo. Aiuta a comporre certe proteine nel corpo e formare i globuli rossi. Troppo poco ferro può risultare in anemia; troppo ferro può risultare in emocromatosi in quelli geneticamente vulnerabili a questa condizione, o altre condizioni di sovraccarico di ferro potenzialmente pericolose. Il corpo può immagazzinare solo una certa quantità di ferro e poi non può assorbirne altro senza effetti negativi. In eccesso avvelenerà il corpo. Non è molto probabile che una persona prenda troppo ferro solo da fonti dietetiche, ma se si prendono integratori, è una forte possibilità.

Effetti a breve termine

Quando il vostro corpo sta prendendo troppo ferro, non c'è posto per tutto. A differenza di molti altri elementi, il vostro corpo non può espellere il ferro. Può solo immagazzinarlo. Alcuni effetti che potreste notare subito sono affaticamento, vertigini, nausea, mal di testa, perdita di peso e discromia cutanea. Se state prendendo integratori di ferro e non vi sentite meglio, visitate il vostro medico. Potreste aver bisogno di esami del sangue per vedere se state sviluppando emocromatosi o qualche altra complicazione da sovraccarico di ferro.

Problemi a lungo termine

Il ferro in eccesso può portare a molti problemi di salute molto seri a lungo termine. Danni agli organi, cancro al fegato e cirrosi, malattie cardiache e diabete sono solo alcune delle malattie che possono svilupparsi se consumate una quantità eccessiva di ferro nel tempo. Le malattie cardiache possono portare a insufficienza cardiaca o ictus, e l'artrite può anche svilupparsi come risultato di sovraccarico di ferro.

Effetti sessuali

Troppo ferro può causare disfunzione erettile negli uomini, e può causare problemi di fertilità per le donne. Le donne sono suscettibili a carenze di ferro, anche, tuttavia, perché la mestruazione può a volte portare alla perdita di molto sangue. Può essere necessario per un medico prescrivere un integratore di ferro in questi casi.
A meno che non siate stati diagnosticati da un medico con anemia, probabilmente non dovreste prendere integratori di ferro. Ma se lo fate, assicuratevi di dirlo al vostro medico, e seguite tutte le indicazioni.