Salute e malattia
La taurina è un aminoacido condizionatamente essenziale usato per trattare insufficienza cardiaca congestizia, ansia, ADHD, epilessia e potenziare la funzione cerebrale. Tratta anche ipertensione e colesterolo alto. È il componente principale della bile, necessaria per digerire grassi, assorbire vitamine liposolubili e stabilizzare il colesterolo. Bilancia potassio, calcio e sodio. Insieme allo zinco, è importante per vista e salute oculare.
Uno degli effetti è gonfiore tessuti per accumulo eccessivo fluidi. Questo affatica il cuore e accelera l'insufficienza. La taurina agisce come diuretico eliminando fluidi in eccesso. Rallenta anche gli effetti dell'angiotensina, che può causare costrizione vasi sanguigni.
Producendo un effetto ansiolitico, la taurina riduce i sintomi d'ansia, "sedando" il sistema nervoso centrale. I farmaci ansiolitici sono spesso usati per trattare l'ansia.
Se negli adulti è condizionatamente essenziale, nei bambini è essenziale. Carenze di taurina trovate in bambini con ADHD. Agisce come neurotrasmettitore insieme alla serotonina ed è stata usata con successo per trattare sintomi ADHD in alcuni bambini.
Simile all'ADHD, studi mostrano che chi soffre di epilessia ha livelli significativamente più bassi di taurina nelle piastrine. Dosi orali giornaliere di taurina sono state efficaci nel ridurre le crisi in oltre il 30% dei casi. Quelli con epilessia parziale hanno beneficiato di più.
La taurina è stata usata con successo per trattare l'ipertensione stabilizzando fluidi eccessivi, riportando la pressione a livelli normali. Deprime anche il sistema nervoso simpatico, alleviando spasmi arteriari. La pressione scende quando i vasi si rilassano.
Alte concentrazioni di taurina negli occhi, in particolare nella retina. Mantiene struttura e funzione retinica normale. Carenze legate a retinite pigmentosa e degenerazione fotorecettori. Livelli normali essenziali per visione notturna, protezione membrane da ossidazione, rimozione tossine.
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