Diete Isogeniche: Cosa Sono e Funzionano?

Le diete isogeniche mirano a detossificare l'organismo tramite integratori e altri prodotti. La più nota è venduta tramite Isagenix, azienda di marketing multilivello. C'è dibattito su meriti ed efficacia.

Pulizia (Cleansing)

• Le diete isogeniche incorporano la pulizia nutrizionale come componente principale. I produttori affermano che si dimagrisce eliminando tossine; il colon è il bersaglio principale. La teoria: le persone portano fino a 11 kg extra nel tratto digerente, e la pulizia li libererebbe. Queste affermazioni non sono state scientificamente provate.

Supporto Nutrizionale

• Incorporano anche "supporto nutrizionale". Tramite integratori, sostituti del pasto (frullati proteici) e cibi confezionati appositi, dicono di fornire nutrizione completa. Questo permetterebbe al corpo di funzionare a livelli ottimali ed eliminare tossine.

Svantaggi delle Diete Isogeniche

• La scienza attuale non supporta l'affermazione che pulire il corpo porti a dimagrimento duraturo. La pulizia può dare una spinta iniziale, ma non è formula per perdita duratura. Inoltre, la maggior parte dei prodotti si compra tramite distributori e non offrono garanzia soddisfatti o rimborsati.