Salute e malattia
La clorofilla, un antiossidante nutrizionale, è un pigmento presente nelle piante verdi; le aiuta a metabolizzare l'energia sotto forma di carboidrati durante la fotosintesi. Una vera centrale nutrizionale, è un depurativo del sangue, deodorante naturale, spazzino dei radicali liberi dannosi per la salute e una difesa rapida contro l'intossicazione alimentare, secondo il sito Turn Around Your Health. Il cromo, un minerale, è richiesto in quantità tracce dall'uomo per mantenere buoni livelli di zucchero nel sangue. Il cromo si trova in carni, cereali integrali, frutta e verdura. Questi due integratori nutrizionali sono disponibili anche in forma liquida e in compresse. I due possono essere combinati assumendo dosi simultanee delle loro forme prodotte o mangiando cibi crudi o leggermente cotti a vapore che li contengono.
Lavate spinaci e pomodori freschi. Asciugateli con carta assorbente o in un essiccatore per insalata. Mettete da parte.
Tagliate i pomodori a quarti. Spezzettate gli spinaci in pezzi di dimensioni adeguate.
In una ciotola per insalata, emulsionate 3 cucchiai di olio d'oliva, 1 spicchio d'aglio tritato, sale, pepe e 2 cucchiai di succo di limone o aceto. Aggiungete spinaci e quarti di pomodoro. Mescolate e servite.
Mescolate la clorofilla liquida come indicato sul contenitore in un bicchiere di acqua distillata.
Prendete il numero corretto di compresse di cromo per una dose giornaliera dal loro contenitore.
Deglutite le compresse di cromo con il bicchiere di acqua alla clorofilla.
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