Gestire la Caduta dei Capelli durante la Chemioterapia: Strategie di Coping e Styling
Può sembrare banale a chi non affronta la chemioterapia, ma i pazienti oncologici faticano ad accettare l'inevitabile caduta dei capelli che avviene poche settimane dopo il primo trattamento. È un segnale visibile al mondo che la persona sta lottando contro il cancro, quindi trovare modi per affrontarlo aiuta il paziente.
Istruzioni
- Prova un nuovo taglio corto prima del primo trattamento. Un paio di settimane prima dell'inizio della chemio, vai da un parrucchiere di fiducia e chiedi un taglio corto quanto ti senti a tuo agio. Tagliando i capelli in anticipo, tu, famiglia e amici vi abituerete a vedervi con uno stile diverso e vi adatterete al "nuovo te" con meno capelli con minor shock.
- Invita la tua migliore amica a comprare cappelli. Anche se non li hai mai portati, ora è il momento giusto. Ti sentirai fisicamente ed emotivamente esausta una volta iniziata la chemio, quindi approfitta di stare bene ora e passa una giornata con un'amica comprando cappelli carini, divertenti e chic.
- Trova uno specialista di parrucche affidabile. Se pensi di volerne una quando inizierai a perdere i capelli, visita alcuni specialisti prima dei trattamenti. Lo specialista vedrà come ti piace acconciare i capelli e ti abbinerà una parrucca adatta al tuo look.
- Parla con i bambini nella tua vita. Che tu sia genitore, nonno, zio/a, se hai bambini intorno, preparali al cambiamento del tuo aspetto prima che avvenga. Parlarne aiuta anche te a gestire i cambiamenti e fa capire agli altri che è giusto parlare della tua diagnosi.
- Accetta che la ricrescita richieda tempo. Non vedrai l'ora di riavere i capelli dopo la chemio, ma parla col medico su cosa aspettarti. Possono servire 6-12 mesi per una ricrescita completa.
- Informati sui gruppi di supporto nella tua zona. Chiedi allo staff ospedaliero o al medico i contatti di gruppi che aiutano a gestire gli effetti collaterali del trattamento oncologico.