Salute e malattia
Una buona nutrizione è importante in ogni momento, ma diventa ancora più cruciale quando si intraprendono trattamenti antitumorali come la chemioterapia. Il tuo corpo avrà bisogno di una guida nutrizionale durante due periodi: il periodo di trattamento e il periodo tra un trattamento e l'altro.
"Spingere i liquidi" eliminerà i sottoprodotti e i rifiuti della chemioterapia dal tuo sistema e proteggerà i reni. Una regola facile da seguire: prendi il tuo peso e dividilo per due. Quel numero rappresenta le once che dovresti bere quotidianamente; tuttavia non berle durante i pasti in modo che i tuoi succhi digestivi siano alla loro piena forza, secondo l'Oncology Channel.
Durante questa fase mangia porzioni più piccole più spesso invece di tre pasti principali. Mangia cibi blandi, a basso contenuto di grassi e bassa acidità.
L'anguria è perfetta subito dopo la chemioterapia. È ricca di acqua e potassio. Cospargila di sale per includere il tuo fabbisogno di sodio.
Bevi molti liquidi senza zucchero, tè decaffeinati o alle erbe, acqua e succhi. Bevande ad alta densità calorica come frullati di yogurt e shake nutrizionali sono fondamentali se hai difficoltà a mangiare cibo solido o stai perdendo troppo peso.
Mangia un equilibrio di proteine, frutta, verdura, cereali integrali e grassi sani. Una tazza di yogurt su frutti di bosco e banane con una spolverata di semi di lino dà alle tue cellule una spinta di probiotici, prebiotici e grassi omega-3.
Ricorda che le proteine sono la base per costruire nuove cellule sane. I composti fitochimici presenti in frutta, verdura e cereali proteggono le cellule sane e bloccano la crescita delle cellule tumorali.
Chemioterapia