Salute e malattia
Chiunque sia stato colpito dal cancro conosce fin troppo bene l'importanza di sottoporsi a chemioterapia per uccidere le cellule tumorali e impedirne la diffusione. Mentre la chemioterapia è un trattamento efficace per la maggior parte dei tumori, non funzionerà a meno che non si segua un programma rigoroso. I trattamenti chemio hanno effetti collaterali comuni come nausea, vomito, perdita di capelli, infezioni e depressione, quindi è importante imparare come superare il trattamento. Segui questi passi per rendere la tua esperienza chemio il più confortevole possibile.
Tratta mani e piedi doloranti e screpolati avendo molte creme per la pelle e antibiotiche nell'armadietto dei medicinali. Alcuni farmaci comunemente usati nei trattamenti chemio possono causare secchezza e irritazione della pelle, e i pazienti sono anche inclini a infezioni anche dai più piccoli tagli. Poiché un basso conteggio dei globuli bianchi è un effetto collaterale della chemioterapia, sii cauto con tutte le reazioni e irritazioni cutanee, e trattale prima che si sviluppino in qualcosa di più serio.
Usa guanti di gomma quando pulisci, lavi i piatti o cucini. I trattamenti chemio possono causare intorpidimento alle mani, e potresti non sentire gli effetti di una bruciatura o altre ferite facendo faccende domestiche finché non è troppo tardi.
Bevi almeno 12 bicchieri d'acqua e succhi durante il giorno per tenere la nausea dal rovinare la tua giornata. Se vomiti per la nausea, è importante mantenersi idratati. La nausea è un effetto collaterale comune di alcuni farmaci chemioterapici, quindi assicurati di chiedere al tuo medico se il tipo di chemio che stai affrontando è probabile che causi nausea e pianifica di conseguenza. Alcuni medici prescriveranno un farmaco anti-nausea se diventa troppo forte. Mangiare cibi secchi come cereali, crackers o pane tostato può aiutare.
Copri la testa con un cappello o berretto caldo e morbido a letto per evitare che si raffreddi. La perdita di capelli è un effetto collaterale comune della chemio, e la tua testa calva dovrebbe essere trattata con cura. Rasi i tuoi capelli morbidi e radi della chemio con un tagliabaffi elettrico invece di un rasoio per evitare di sfogarsi in brufoli.
Evita folle o persone che hanno raffreddore o influenza, poiché il tuo sistema immunitario sarà indebolito mentre cerchi di superare la chemio. Se lavori in un ufficio e ci sono persone malate intorno, tieni una brocca di salviette antisettiche vicino per sanificare le superfici che tutti toccano. Assicurati di fare esercizio quanto sei in grado e mangiare pasti ben bilanciati. Anche esercizio leggero, come camminare o nuotare, mantiene l'ossigeno fluente nei polmoni e nel sangue e aiuta a rafforzare il sistema immunitario.
Tieni i numeri di telefono di amici e familiari vicini nel caso tu abbia bisogno di aiuto mentre cerchi di superare la chemio, e trova una farmacia che consegni le tue prescrizioni e altri articoli di conforto.
Chiama l'ufficio del tuo medico al primo segno che ti senti giù o anche suicida. Alcuni farmaci chemioterapici comportano molti rischi, inclusa depressione indotta da chemio, quindi potresti voler discutere questa possibilità con il tuo medico prima di sottoporre a certi trattamenti. Lui potrebbe essere in grado di prescrivere altri farmaci, come Celexa o Prozac, per contrastare gli effetti del farmaco chemio. Parla con familiari e amici e mettili al corrente del tuo stato d'animo. Considera di fissare un appuntamento per parlare con uno psicoterapeuta per superare questa fase di chemio. Tenere un diario o un giornale può anche aiutare a elaborare i tuoi sentimenti.
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