Succo di carota e prevenzione del cancro ai polmoni: una potente connessione

Volete prevenire il cancro ai polmoni? Le carote sono il re delle verdure con la più alta fonte di vitamina A e caroteni che aiutano a ridurre il rischio di cancro.

Istruzioni

1. Benefici del succo di carota

Il succo di carota può aiutare a ridurre il rischio di cancro ai polmoni. Studi recenti hanno mostrato che anche una sola carota può dimezzare il rischio. Una carota fornisce circa il doppio della dose giornaliera raccomandata di vitamina A. Il succo di carota è anche dolce per una verdura e aiuta a rimuovere il sapore amaro quando mescolato con altri succhi di verdure.

2. Ricetta base: succo mela-carota

Il succo base mela-carota è la bevanda numero uno tra chi fa juicing per benefici salutari e gusto. Spremere 2 mele e 4 carote. Dolce, ricco di nutrienti e agenti antitumorali.

3. Abbinamenti consigliati

La maggior parte dei vostri succhi di verdure includerebbe carote per addolcire il gusto senza calorie, e i caroteni e la vitamina A aggiunti aiutano a combattere il cancro. Aggiungete a broccoli, cavolfiore, cavolo, peperoni, prezzemolo e qualsiasi verdura a foglia verde per migliorare nutrizione e sapore.