Vivere Bene con il Tumore Ovarico: Risorse e Consigli sullo Stile di Vita
Il tumore ovarico è la crescita incontrollata di cellule maligne su o nelle ovaie. Che tu sia libera dal cancro, stia sottoponendo a trattamenti o stia vivendo con un caso terminale di tumore ovarico, ci sono risorse disponibili per aiutarti a vivere una vita gratificante e produttiva.
Cose di Cui Avrai Bisogno
- Computer con accesso a Internet
Istruzioni
Mantenere uno Stile di Vita Sano per Vivere con il Tumore Ovarico
- Mangiare correttamente prima, durante e dopo i trattamenti. Sperimentare il tumore ovarico può essere più facile se il tuo corpo è preparato e ben nutrito. Mangiare una dieta a basso contenuto di grassi con molta frutta e verdura è un consiglio valido per chiunque, ma è particolarmente importante se il tuo corpo ha bisogno di essere a piena forza.
- Essere attivi. Esercizio regolare o solo coinvolgimento in un'attività può fare miracoli per la salute fisica e mentale. Considera di unirti a gruppi di supporto per il cancro o fare volontariato per eventi di sensibilizzazione sul cancro.
Essere Consapevoli delle Proprie Responsabilità Mediche Vivendo con il Tumore Ovarico
- Attenersi ai propri trattamenti. Prendere i farmaci prescritti, sottoporsi a trattamenti e fare follow-up con fisici regolari ed esami del sangue sono importanti per una vita di successo con il tumore ovarico.
- Prestare attenzione al proprio corpo. Comunicare al tuo team sanitario come ti senti e come il tuo corpo sta reagendo ai trattamenti. Conosci il tuo corpo meglio di chiunque altro, e dovresti essere consapevole di eventuali cambiamenti che i tuoi medici potrebbero dover sapere.
Avere un Forte Sistema di Supporto
- Unirsi a un gruppo di supporto per il tumore ovarico. Il miglior supporto spesso viene da altre donne che hanno passato la stessa cosa che stai passando tu ora.
- Comunicare con famiglia e amici. Fai sapere al tuo sistema di supporto immediato di cosa hai bisogno, che sia aiuto per scaricare la spesa o un amico con cui parlare nel cuore della notte.
- Costruire un team di professionisti sanitari con cui ti senti a tuo agio. I tuoi medici, specialisti e infermieri sono alcuni dei tuoi più importanti fornitori di supporto. Assicurati che siano le persone di cui vuoi fidarti per il tuo trattamento e cura.