Salute e malattia
Quanto velocemente e facilmente il corpo recupera dall'isterectomia dipende molto da come ti prepari prima. Guida di prima mano su come prepararsi.
Dieta sana ricca fibre e proteine una volta programmata isterectomia. Carni magre, fagioli, proteine rinforzano muscoli - ne avrai bisogno! Fibre mantengono digestione attiva - molto utile post-chirurgia.
Pianifica lavoro intorno al recupero. La maggior parte isterectomie richiede 6 settimane recupero. In questo tempo, niente piani tranne riposo! Fare troppo ritarda recupero, non aiuta! Usa tempo per verificare coperture assicurazione e tue responsabilità.
Rivedi farmaci regolari col medico. La maggior parte vitamine, erbe, farmaci tipo aspirina vanno interrotti 2 settimane prima. Se fumi, cerca smettere - aiuta davvero recupero.
Fai scorta oggetti recupero: lenzuola/coperte comode, cuscini in posizione centrale così non cerchi per casa quando nessuno disponibile. Se qualcuno da fuori casa starà con te, fallo venire prima e familiarizzare con dove sono le cose.
Prepara borsa ospedale. Includi farmaci prescritti per iniziare in ospedale (terapia ormonale, antidolorifici). Averli pronti = un passo in meno ritorno a casa. Porta cose che ti rendono comoda ma ricorda: non sarai su e giù subito, non stressare per ogni rivista/libro - potresti non arrivarci!
Cerca risorse online e gruppi supporto pre/post-op. Chiedi aiuto ad amici/famiglia - non essere troppo orgogliosa per accettare. Ne avrai bisogno. Niente piani per settimane e pianifica sonnellini frequenti per settimane.
Ora rilassati, rileggi documenti medico un'ultima volta e dormi bene notte prima chirurgia.
Isterectomia