Salute e malattia
Dopo la chirurgia del gomito, è estremamente importante seguire un programma terapeutico completo per promuovere la corretta guarigione di ossa, muscoli e tendini. La terapia dovrebbe aiutare a ripristinare la normale gamma di movimento del gomito e costruire resistenza e forza muscolare. La terapia per la chirurgia del gomito ha tre fasi essenziali: terapia immediata, fisioterapia e massoterapia.
Immediatamente dopo la chirurgia del gomito, l'obiettivo principale della terapia è ridurre l'infiammazione e il dolore vicino all'articolazione del gomito, promuovendo al contempo una corretta guarigione. La terapia dovrebbe essere mantenuta al minimo durante questo periodo, perché il gomito avrà bisogno di tempo adeguato per riposare. Tuttavia, è importante mantenere quanta più attività possibile senza aggravare la lesione. Il tuo medico o fisioterapista dovrebbe fornirti esercizi di stretching delicati da fare subito dopo la chirurgia del gomito. È estremamente importante applicare ghiaccio regolarmente al gomito durante il processo terapeutico. Il ghiaccio non solo diminuisce l'infiammazione, allevia il dolore nell'area del gomito.
La fisioterapia dopo la chirurgia del gomito mira a raggiungere il miglior funzionamento possibile del gomito, con la speranza di riportarlo al suo stato pre-infortunio. Il programma di fisioterapia inizia tipicamente con esercizi di mobilità articolare per migliorare i movimenti di base.
Dopo aver raggiunto una mobilità sufficiente, il paziente passa a esercizi di stretching delicati, che favoriscono la circolazione sanguigna all'articolazione, aumentano la flessibilità, migliorano la forza e riportano il gomito al normale funzionamento. Gli stiramenti del gomito spesso includono vari stiramenti del polso e del braccio, poiché questi coinvolgono il gomito nei loro movimenti.
Poi, il paziente inizierà a incorporare attività di potenza, aerobiche, flessibilità, coordinazione e resistenza muscolare nel suo regime di fisioterapia. È importante lavorare con un fisioterapista professionista o uno specialista in riabilitazione per la tua terapia di chirurgia del gomito. Il tuo livello di dolore dovrebbe dettare la velocità con cui avanzi attraverso le routine di fisioterapia; questo metodo dovrebbe evitarti di reinfortunare il gomito.
La terapia per la chirurgia del gomito coinvolge anche l'uso di ultrasuoni e massoterapia sull'area circostante il gomito. La terapia a ultrasuoni applica calore profondo, che aumenta il flusso sanguigno all'area. Questo non solo aiuta l'area a guarire correttamente, migliora la flessibilità dei tessuti e diminuisce il dolore.
La massoterapia dovrebbe essere fornita spesso, tipicamente dopo ogni sessione di fisioterapia. Implica massaggiare l'area infiammata per ridurre la formazione di tessuto cicatriziale e incoraggiare lo sviluppo di vasi sanguigni nel tessuto danneggiato.
La terapia manuale può anche essere usata. Con questo tipo di terapia, il fisioterapista usa le mani per torcere, tirare, spingere e manipolare delicatamente l'articolazione del gomito in varie posizioni.
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