Salute e malattia
L'ultima cosa che volete dopo una protesi d'anca è dislocare la nuova articolazione. Ecco perché dovete prendere certe precauzioni finché l'articolazione non è completamente guarita. Le precauzioni specifiche variano con il tipo di chirurgia, quindi ottenete istruzioni chiare — personalizzate per voi — prima di lasciare l'ospedale. Ci sono alcune misure generali.
Per tutti i tipi di protesi d'anca, torcere piedi e gambe dopo l'intervento non è una buona idea. Specialmente se avete avuto approccio chirurgico anteriore, secondo eOrthopod, dovete evitare: torcere il piede, torcere il corpo lontano dalla nuova anca, divaricare le gambe. Secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons, evitate di incrociare le gambe.
Se avete avuto approccio posteriore, non incrociate le gambe o muovete la gamba operata oltre la linea mediana del corpo. Secondo eOrthopod, significa non muovere il ginocchio verso l'interno da sdraiati. Quando sdraiati sul fianco, potreste dover mettere un cuscino tra le ginocchia per tenere le gambe allineate, secondo AAOS.
Una delle precauzioni più importanti dopo chirurgia d'anca, secondo AAOS, è evitare di flettere la gamba oltre 90 gradi rispetto al corpo. Per aiutare: evitate sedie troppo basse che alzano le ginocchia sopra le anche. Considerate un rialzo per water. Non piegatevi dalla vita per raccogliere qualcosa da terra. Usate un afferra-oggetti manuale.
Se avete avuto approccio anteriore, il chirurgo potrebbe dirvi di non sdraiarvi a pancia in giù o estendere la gamba all'indietro. E da supini, secondo Brigham and Women's Hospital, potreste dover mettere un cuscino sotto le ginocchia per tenere l'anca leggermente flessa.
Probabilmente vi sarà permesso carico parziale o totale poco dopo l'intervento, secondo protocolli Brigham and Women's Hospital. Tuttavia, il chirurgo potrebbe volere che usiate deambulatore o stampelle per alcune settimane. E potreste dover evitare permanentemente attività ad alto impatto, come jogging.
Rimanere attivi dopo chirurgia d'anca vi aiuterà a recuperare più velocemente e completamente, secondo esperti UCSF Medical Center. Il fisioterapista vi mostrerà esercizi semplici per rafforzare anca e altre articolazioni. Eseguendoli fedelmente e seguendo le precauzioni del chirurgo, dovreste tornare al vostro livello di attività normale in poche settimane.
Sostituzione dell'anca