Artroscopia del Ginocchio: Guida al Recupero

Sebbene il recupero dall'artroscopia sia molto meno impegnativo della chirurgia open, è cruciale seguire scrupolosamente le istruzioni del chirurgo per guarigione corretta e ritorno allo stato funzionale.

Protocollo Post-Operatorio Standard

1. Riposo Attivo (Primi Giorni)

Riposo relativo: niente carico eccessivo. Il medico può prescrivere stampelle, deambulatore o bastone per scaricare l'articolazione. Mobilizzazione precoce della caviglia (pompa plantare) per circolazione.

2. Gestione del Gonfiore

Arto elevato (sopra livello cuore) per diversi giorni. Ghiaccio regolare: minimo 3 volte/giorno, 20 min ciascuna. Controlla edema e dolore. Benda compressiva (tubolare/elastica) se indicata.

3. Cura delle Incisioni

Mantenere pulite e asciutte. L'infermiere spiega come cambiare medicazioni (solitamente a 48-72h, poi ogni 2-3 giorni). Punti/suture rimossi a 12-14 giorni. Niente bagno immersivo finché non cicatrizzate.

4. Terapia Farmacologica

Prescrizione tipica:

• Antidolorifico (paracetamolo, tramadolo, FANS) — sec. dolore.
• Antibiotico (profilassi, breve ciclo) — se indicato.
• Antinfiammatorio (FANS) — per edema.
• Anticoagulante (eparina BPM/DOAC) — se fattori rischio TVP.

Seguite dosaggi e tempi ESATTAMENTE.

5. Fisioterapia

Il chirurgo decide quando iniziare (spesso giorno 1-3). Sedute per recupero forza, flessibilità, propriocezione, schema del passo. Programma personalizzato per tipo di intervento (meniscectomia vs ricostruzione LCA vs condroplastica).

Tempistiche Tipiche (Meniscectomia/ Debridement Semplice)

• Giorni 1-3: riposo, ghiaccio, elevazione, stampelle.
• Settimana 1-2: carico progressivo, fisio 2-3x/settimana, guida (se ginocchio dx) a ~1 sett.
• Settimana 3-4: cammino autonomo, esercizi casa, ritorno lavoro sedentario.
• Settimana 6-8: ritorno sportivo graduale (ciclismo, nuoto, poi corsa).

Segnali d'Allarme

• Febbre >38°C
• Arrossamento/calore/essudato purulento da portali
• Gonfiore improvviso e severo (emartro / TVP)
• Dolore non controllato da terapia
• Blocco articolare persistente