Recupero protesi ginocchio: recupero ROM e funzione

Il recupero da protesi ginocchio inizia in ospedale. Fisioterapia avvia il processo per riflettere e far funzionare correttamente il ginocchio. Gli esercizi insegnati in ospedale diventano routine quotidiana fino a deambulazione normale.

Deambulazione

Staff incoraggia cammino quasi immediato post-op. Fisioterapista/infermiere assistono nel caricare il più possibile il ginocchio. Carico solo confortevole durante recupero. Stampelle/deambulatore per settimane: scaricano peso mentre ginocchio guarisce. Camminare aiuta ginocchio a flettere correttamente e accettare progressivamente più peso.

Esercizi per Range of Motion (ROM)

Iniziano giorno intervento o giorno dopo. Flessione-estensione a letto. Fisioterapista aiuta flessione da seduti sul bordo letto. Esercizi post-protesi aiutano recupero. Usare esercizi per forza quadricipite e ischiocrurali: parte integrante del funzionamento della nuova protesi. Studio University of Delaware: strength training cruciale nel recupero; trattare il ginocchio "con i guanti" può ostacolare recupero completo. Iniziare strength training ~3-4 settimane post-protesi.

Limitazioni

Strength training può portare a recupero completo. Cammino 2 ore ok; corsa/jogging difficile. Nuoto ed esercizi in acqua scaricano il ginocchio durante recupero. Evitare sport intensi e da contatto: basket, tennis, football tackle possono danneggiare protesi. Discutere limiti col medico. Lavorare col fisioterapista per rinforzare muscoli arti inferiori a supporto protesi.