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Gli effetti di avere una TV in camera da letto per i bambini

Non siete soli: secondo il Sistema Sanitario dell'Università del Michigan, il 71% dei bambini 8-18 anni ha una TV in camera. Purtroppo, numerosi studi (riportati dal New York Times) mostrano che una TV in camera ha impatti sulla salute e il benessere maggiori di quanto molti genitori sospettino.

Problemi di peso

Secondo la dott.ssa Barbara A. Dennison et al. (Pediatrics, giugno 2002), la probabilità di sovrappeso aumenta con ogni ora di TV giornaliera, indipendentemente da età, etnia o status socioeconomico. Avere una TV in camera ha impatto sul peso maggiore di qualsiasi altro fattore singolo studiato.

Disturbi del sonno

I genitori faticano a limitare i tempi di visione, monitorare i contenuti e far rispettare l'ora di dormire. La TV serale ritarda la produzione di melatonina, ostacolando l'addormentamento. Bambini che guardano la TV da soli tendono a scegliere programmi spaventosi o sconvolgenti, che provocano incubi.

Punteggi nei test standardizzati

Secondo Dina LG Borzekowski (EdD) e il dott. Thomas N. Robinson (Stanford/Johns Hopkins, 2005), i bambini con TV in camera segnano 7-9 punti in meno nei test standardizzati di lettura e matematica rispetto a quelli senza. Paradossalmente, riferiscono più tempo dedicato ai compiti.

Fumo

Secondo Tara Parker-Pope (New York Times, 4 marzo 2008), uno studio su adolescenti ha mostrato che quelli con TV in camera avevano oltre il doppio di probabilità di fumare: 42% vs 16% (su 700 studenti medie).

Dieta povera

Secondo Daheia J. Barr-Anderson (PhD, University of Minnesota, 2008), i bambini con TV in camera mangiano meno frutta/verdura, più fast food, più bibite zuccherate, e fanno meno pasti in famiglia.

Possibili vantaggi

Se i genitori guardano programmi per adulti, una TV in camera del bambino può fare da "cuscinetto", riducendo l'esposizione a contenuti violenti/sessuali. La Kaiser Family Foundation riporta che metà dei genitori di bambini piccoli dice che la TV ha effetto calmante prima di dormire — probabilmente per i contenuti benigni di certi programmi per bambini, non per l'atto di guardare in sé.