Stretching & Stomach Pains in Pregnancy

causa del notevole allungamento che si verifica durante la gravidanza alcuni muscoli doloranti o un leggero dolore sono considerati normali. Ogni fase della gravidanza ha un assortimento di motivi tipici per lieve dolore o disagio legati allo stretching. Tuttavia a causa del fatto che le complicazioni della gravidanza sono più comuni di quanto sospetti la persona media è importante secondo The March of Dimes capire i segni che indicano che qualcosa potrebbe essere sbagliato. Contatta il tuo ostetrico o l'ostetrica per quanto riguarda eventuali problemi che hai durante la gravidanza.

Significato del dolore al legamento rotondo

Uno dei tipi più comuni di dolore benigno o innocuo sperimentato durante il secondo e terzo trimestre di gravidanza è associato a dolore del legamento rotondo. Poiché i legamenti che sostengono l'utero sono allungati insieme ai muscoli e al tessuto connettivo per supportare la crescita sana del feto si possono avvertire dolori acuti o sbiaditi. Questo evento tende ad aumentare con la gravidanza successiva a causa del fatto che i legamenti non sono tesi come in una prima gravidanza. Tuttavia anche una prima gravidanza può indurre dolore al legamento rotondo. È consigliabile scandire qualsiasi tipo di dolore o fastidio ricorrente per assicurarsi che non si verifichino effettivamente contrazioni regolari che possono indicare un trauma prematuro.

La funzione delle contrazioni di Braxton Hicks

Le contrazioni di Braxton Hicks sono il modo del corpo di preparazione per il lavoro. Sono più comunemente sentiti nell'ultimo trimestre di gravidanza e in genere non sono dolorosi sebbene la sensazione di tensione sia avvertita da alcune donne come se togliesse il respiro. Le contrazioni di Braxton Hicks o falso travaglio possono essere avvertite all'inizio della gravidanza da donne che hanno avuto più di un bambino poiché il loro corpo può adattarsi alla gravidanza più rapidamente offrendo queste contrazioni preparatorie già alla fine del primo trimestre. Braxton Hicks può essere differenziato dal fatto che in genere non sono regolari e possono cessare con il mangiare dormire o fare il bagno. Eventuali contrazioni regolari dovrebbero essere valutate dal caregiver per escludere il travaglio prematuro.

Considerazioni

L'uso di un cuscino per il corpo può offrire sostegno a muscoli e legamenti esausti che possono ridurre il dolore associato alla gravidanza normale. Oltre ad un ampio rilassamento un esercizio delicato come camminare nuotare o praticare yoga prenatale è fondamentale per fornire al corpo un sostegno muscolare durante i cambiamenti associati alla gravidanza. Il dolore e lo stiramento a disagio possono essere ridotti con una dieta ricca di proteine un'attività fisica adeguata e un rilassamento di qualità secondo l'Accademia del marito Coached Childbirth che internamente allena madri infermieri ostetriche e dottori esperti in corsi di preparazione al parto naturale di Bradley Method.

Effetti della cattiva digestione

Durante la gravidanza si prepara lo spazio per il bambino in crescita spingendo da parte lo stomaco e l'intestino. Questo evento può aumentare la digestione causando dolore associato al bruciore di stomaco e al gas. I dolori gassosi possono essere percepiti come un disagio acuto e acuto che può essere risolto con l'attività fisica gli enzimi di papaia i rimedi omeopatici oi rimedi gassosi da banco come Beano o Tums. Qualsiasi dolore acuto regolare dovrebbe essere valutato dal vostro caregiver prenatale.

Lavoro

Le contrazioni del travaglio possono essere considerevolmente impegnative. Mentre molti esperti di parto incoraggiano le donne a vedere queste contrazioni come un potente mezzo per la nascita che è completamente normale e potenzialmente potenziabile molte donne trovano che il lavoro sia spaventoso a causa della sua intensità. Contrazioni regolari distanziate tra i 5 ei 10 minuti che non sono interrotte camminando facendo il bagno mangiando o dormendo dovrebbero essere trattati come un travaglio effettivo. È importante contattare il proprio fornitore di assistenza a questo punto sia che si tratti di un parto in ospedale di un parto in un centro di nascita o di un parto in casa per consultare la fase di lavoro in cui ci si trova.

Avviso

Nel primo trimestre gravi crampi possono indicare una gravidanza ectopica una condizione potenzialmente pericolosa per la vita che richiede l'interruzione immediata della gravidanza. Qualsiasi grave crampo emorragia secrezione di liquidi o cessazione dei normali movimenti fetali può indicare complicazioni durante la gravidanza tra cui parto prematuro aborto e natimortalità. Poiché la nascita di parto è una considerazione che i genitori potrebbero dover affrontare durante la gravidanza è importante notare che secondo l'autrice Monica Murphy-Lemoine caporedattore della rivista di lutto e infertilità "Exhale" e autrice di "Knocked Up Knocked Down" 4.5 milioni di nati morti si verificano ogni anno con un numero ancora maggiore di aborti spontanei. Murphy-Lemoine incoraggia i genitori in lutto a sapere di non essere soli e di trovare supporto se si trovano a entrare nel mondo della perdita dei bambini o dell'infertilità.