Sottopeso e fertilità: perché il BMI conta per concepire

Per concepire, non si deve essere né sovrappeso né sottopeso. BMI <18,5 = sottopeso problematico (es. 1,63 m, 47,6 kg → BMI 18). Anche lievemente sotto la norma può compromettere la fertilità.

Grasso corporeo e ovulazione

Servono ≥17% grasso corporeo per ovulare regolarmente. Troppo poco grasso → interrompe segnale cervello-ipofisi-ovaie → anovulazione e amenorrea.

Impatto sulla fertilità

• Donne con 10-15% grasso in meno: cicli irregolari o assenza mestruazioni.
• Senza ovulazione = niente gravidanza, mai.
• Alcune sottopeso: anni senza ciclo. Sanguinamento da rottura ≠ fertilità.

Soluzione: raggiungere BMI sano

La maggior parte delle donne che normalizzano il peso (riducendo esercizio eccessivo o aumentando grassi nella dieta) ripristinano ovulazione regolare. Se non basta, esistono procedure assistite mantenendo il nuovo peso.

Raggiungere un peso adeguato è spesso il primo passo per risolvere l'infertilità legata al basso peso.