Dieta del bambino a 4 mesi: latte e primi solidi

A 4 mesi l'appetito cresce. A seconda dello sviluppo e del parere del pediatra, il bambino potrebbe essere pronto per i primi cibi solidi.

Alimentazione diurna

A 4 mesi tutti i nutrienti vengono da latte materno o formula: fino a 10 poppate o 1,2 litri di formula al giorno. Se gestisce bene queste quantità, l'appetito è sano e potrebbe essere pronto per i solidi.

Alimentazione notturna

La maggior parte dei bambini a 4 mesi dorme 7+ ore senza mangiare (Texas Children's Pediatric Associates). Se ne richiede di più, potete incoraggiare sonno più lungo senza poppate notturne.

Primi cereali

Alla visita dei 4 mesi il medico può consigliare di iniziare con cereali di riso. Si inizia con miscela liquida cereali+latte, addensandola gradualmente. Ci vuole tempo ad abituarsi.

Frutta e verdura

Dopo i cereali, si passa a puree di frutta e verdura, sempre come integrazione al latte. Un alimento alla volta per 2-3 giorni per osservare preferenze e reazioni.

Oltre i 4 mesi

Quando il bambino accetta i solidi, continuerà poppate regolari più cereali e puree fino a ~8 mesi, poi inizierà cibo da tavola. Verso l'anno sarà pronto per latte intero e dieta da bambino.