Dieta per bambino che vomita: reidratazione (elettroliti), reintroduzione graduale (BRAT), segnali allarme

Vomito pediatrico: causa #1 = gastroenterite virale (NLM). Focus: evitare disidratazione → reintroduzione tollerata.

Fase 1: Reidratazione orale (primi 0-8 h)

• Piccoli sorsi q15 min: acqua, ghiaccio, soluzione elettrolitica (Pedialyte) o fatta in casa: 8 cucch. zucchero + 1 cucch. sale / 1 L acqua.
• No latte, no succhi acidi (arancia). Succo mela diluito ok.

Fase 2: Reintroduzione solidi (dopo 8 h senza vomito)

• Cibi blandi: crackers, pane tostato, brodo vegetale.
• Dieta BRAT: Banane, Riso, Apple sauce (mela cotta), Toast → feci più formate, riduce diarrea associata.
• Progressione lenta verso dieta normale in 24-48 h.

Quando non è "solo virus"

• Vomito > 48 h o peggiora.
• Segni disidratazione: fontanella infossata, secchezza mucose, minzione assente > 6-8 h, letargia.
• Dolore addominale localizzato, febbre alta, cefalea intensa, rigidità nuca.
• Allergie (proteine latte, celiachia) → vomito cronico/ricorrente.
• Patologie rare: IVU, meningite, setticemia (Australian Family Physician 2007).

→ Pediatra subito se bandiere rosse.