Salute e malattia
Quando raffreddore e tosse colpiscono il bambino, alleviare i sintomi può essere difficile. Prendere farmaci da banco può essere pericoloso, afferma Catherine Tom-Revzon, responsabile farmacia clinica pediatrica al Children's Hospital di Montefiore (NY). I potenziali effetti collaterali superano spesso i benefici. Curare la tosse con rimedi naturali può essere più sicuro ed economico. Come sempre, consulta il pediatra prima di qualsiasi trattamento.
Spesso le tosse derivano da gocciolamento post-nasale che s'ispessisce e si attacca alla gola, o dal bisogno di svuotare i polmoni. Secondo BabyCenter.com, doccia a vapore, umidificatore o vaporizzatore per aggiungere umidità all'aria allentano il muco e migliorano il drenaggio nasale. Prova a usare le macchine mentre il bambino dorme. Se usi la doccia, fai respirare il bambino 15 minuti nell'aria vaporosa. Se usi vaporizzatore/umidificatore, puliscilo almeno ogni 3 giorni per efficienza igienica.
Questo rimedio è per bambini sopra i 12 mesi. Il miele è da tempo ritenuto avere proprietà medicinali. Secondo Parents.com, "studi recenti mostrano che il miele è meglio della medicina per la tosse per alleviare la tosse e aiutare un bambino malato a dormire meglio." Dose raccomandata: ½ cucchiaino se necessario per bambini 1-6 anni.
Prova tè caldo, succo freddo o ghiaccioli per diluire e sciogliere il muco in gola. Non usare latticini o liquidi densi che possono causare accumulo di muco. I liquidi chiari aiutano a mantenere idratato. Evita bevande con caffeina: causano disidratazione e rendono la gola appiccicosa e irritata.
Secondo il dott. Steven Rennard, pneumologo all'Università del Nebraska, il brodo di pollo "previene l'accumulo eccessivo di neutrofili, cellule che combattono i virus e innescano risposte infiammatorie". Offri brodo caldo ogni volta che lo accetta finché i sintomi non scompaiono.
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