Kate Hudson ottiene una pelle perfetta con questa dieta

e persone sono disposte a investire un sacco di soldi per apparire e sentirsi bene quindi non sorprende che la cura della pelle sia un'industria multimiliardaria negli Stati Uniti. Ma secondo l'attrice Kate Hudson la chiave per un viso impeccabile non è un costoso siero per il viso o trattamenti laser oscenamente costosi in una clinica di Hollywood - semplicemente abbandonando carne e latticini e diventando vegan.

"La mia pelle " like my body it fluctuates." 3 [[Avrò tre [buoni giorni e poi - boom - I brufoli mi vengono in mente. Ho avuto difficoltà a capirlo " ha detto a Vogue l'attrice.

Che cosa ha imparato? Sei quello che mangi quando si tratta della tua pelle. "Quando sono andato vegano la scorsa estate la mia pelle era la migliore che sia mai stata - tono della pelle pori tutto." Quando Hudson ha provato un'altra dieta sana a perdere qualche chilo la sua pelle non ha reagito altrettanto bene. "Poi ho fatto Paleo e ciò che è stato interessante per Paleo era che la mia pelle non era buona ma il tuo peso diminuisce."

Mentre la stella "Deepwater Horizon" non ha chiarito se mantiene un'alimentazione vegana ha chiarito che la salute è la sua massima priorità. "Il cibo è così buono quando è cattivo ma la verità è che devi mangiare sano!" Continuò spiegando che cercava di aderire a una dieta priva di glutine zucchero e latticini - la maggior parte del tempo. "Ma poi se mi capita di essere in un ristorante e mandano un dessert vado a mangiare il dessert. E se Mario Batali prepara una pasta non ho intenzione di dire no! "

Hudson non è il solo nelle sue scoperte. La concorrente di bellezza britannica Rachel Crawley sta documentando come cambiare la sua dieta e diventare vegano ha curato le sue lotte per tutta la vita.

"Quando andavo dai medici mi dicevano che il cibo non causa l'acne. Tuttavia cambiare alcune cose nella mia dieta per me ha funzionato " ha scritto Crawley in un recente post. "Quello che non realizziamo è che certi cibi influiscono sui nostri ormoni. Come latticini carne e zucchero. "Crawley ha attirato un seguito su Instagram pubblicando drammatiche foto prima e dopo l'evoluzione della sua pelle.

Kimberly Snyder vegano di lunga data e nutrizionista per star come Reese Witherspoon Kerry Washington e Drew Barrymore approvano la dieta come soluzione per la cura della pelle. Ha scritto diversi libri di successo sul rapporto tra cibo e viso corpo e mente tra cui "La soluzione per la disintossicazione della bellezza: mangia la tua pelle alla pelle radiosa l'energia rinnovata e il corpo che hai sempre voluto"

"Nutrire la pelle inizia dall'interno con gli alimenti che mangi. Poiché la pelle è un organo richiede nutrienti per mantenere una salute vibrante " ha spiegato sul suo sito Web.

WE7 SETTIMANA IN CORSO DI PROGRESSI ✨ L'immagine a sinistra era quando la mia pelle era al peggio. La mia acne era cistica rossa dolente e avevo delle protuberanze sotto la pelle. Mi sentivo come se volessi arrendermi a questo punto. Ho quindi deciso di dare alla mia dieta un ultimo cambiamento prima di vedere un dermatologo. Ho scattato foto della mia pelle per vedere i risultati sul fatto che stavo lavorando o meno e ho iniziato a vedere la differenza giorno dopo giorno. Volevo condividere con te il realismo di ciò che le persone attraversano. Sfortunatamente l'acne non è vista come normale ed è considerata brutta & # 39; ma è qualcosa che molti di noi sperimentano. Ciò di cui vergognarsi è la percezione di come dovremmo apparire. L'immagine a destra è la mia pelle oggi! Le mie cicatrici sono trattate con prodotti naturali per la cura della pelle che ho trovato funzionano con la mia pelle e voglio evitare di fare trattamenti per sbarazzarmi di loro. Hanno bisogno di tempo per guarire e io sto bene con quello. Qualunque sia il tuo viaggio per ripulirti non rinunciare a te stesso. C'è sempre luce 🌟🌞 -------------------------------------------- --------- #acne #acnetreatment #loveyourself #selflove #healing #acnescars #recovery #vegan #nontoxic #love #wellness #happy #happiness #inspiration #enlightenment #journey #growth #natural #beauty #transformation # accettazione #spiritual #mindfulness #plantbased #positivity #soul #yoga #youarebeautiful #youarenotalone #youareenough

Un post condiviso da Rachel Crawley ☾❂ (@asprinkleofhealthandbeauty) il 15 mar 2017 alle 15:11 PDT

Il consulente per la dieta di Beyoncé e Jay-Z Marco Borges è d'accordo. Egli incoraggia le diete a base vegetale per una serie di motivi tra cui la salute della pelle. "Loro [Beyoncé e Jay -Z stavano dicendo alla gente: 'La tua pelle ha questo splendore.' E a chi non piace essere detto è fantastico?" Ha detto a People dell'esperienza della coppia di potere con il veganismo.

Se stai considerando una dieta a base vegetale o totalmente vegana tieni presente che non puoi semplicemente tagliare carne e latticini fuori dalla tua dieta - devi sostituirli attentamente con altri alimenti o vitamine che contengono B-12 " 3 [[Se non lo fai e diventi carente di nutrienti la tua pelle probabilmente peggiorerà invece di migliorare.

Cosa ne pensi?

La dieta ha un grave impatto sulla pelle? Hai mai provato una dieta vegana come Kate Hudson? Ha fatto la differenza?