Cintura addominale in gravidanza: sollievo lombare, postura e scelta

Pancia cresce → schiena sovraccarica. Cintura (sopra/sotto pancia, avvolge lombare) solleva addome → meno lavoro muscolare lombare.

Benefici

• Riduce mal di schiena comune in gravidanza.
• Meno affaticamento in stazione eretta prolungata.
• Promuove postura corretta (compensa muscoli stanchi/legamenti lassì da relaxina).

Cause del mal di schiena

Non solo peso feto. Ormoni (relaxina) → legamenti/articolazioni lassì → instabilità → muscoli lavorano di più.

Acquisto

Negozi maternità / online. Taglie; scegliere modello espandibile. Se dolore severo/ritmico → medico (segno sofferenza).