Pulizia attrezzatura Lacrosse: protocollo completo per igiene, durata e prestazioni

L'attrezzatura da lacrosse (casco, guanti, paraspalle, gomitiere, pettorina, bastone, tasca, scarpette, borsa) accumula sudore, sebo, batteri (S. aureus, S. epidermidis), funghi, muffe, sporco, erba, fango. Se non pulita: cattivo odore persistente, infezioni cutanee (follicolite, impetigine, tinea), degradazione materiali (cuoio secco/crepato, schiume collassate, cinghie rotte), prestazioni ridotte (tasca deformata, grip scadente). Pulizia post-OGNI allenamento/partita = standard.

Principi generali

• Etichetta prima di tutto: segui istruzioni produttore (simboli lavaggio, temperature, no asciugatrice).
• Separazione: parti rigide (casco, scarpette) vs morbide (guanti, imbottiture, uniformi, tasca).
• Asciugatura completa = priorità #1 per prevenire microbi. Aria > asciugatrice.
• Prodotti: detergenti delicati pH neutro/leggermente acido (5,5-7), no candeggina/cloro (danneggia cuoio, elasticità, colori), no ammorbidente (occlude pori tessuti tecnici, riduce traspirazione).

Protocollo per componente

🧤 Guanti (pelle sintetica/naturale + schiuma + palmo grip)

• Dopo ogni uso: estrai umidità → inserisci carta giornale / asciugamano / cedar shoe trees dentro dita e palmo. Lascia 1-2h / notte.
• Lavaggio mano (consigliato): acqua tiepida (max 30°C) + detergente delicato (Woolite, sapone Marsiglia, specifico pelle). Spugna morbida: pulisci esterno (dorso, dita) e interno (palmo, polpastelli). NON immergere completamente se pelle naturale (rischio indurimento, restringimento).
• Risciacquo: panno umido pulito fino a rimozione sapone.
• Asciugatura: all'aria, ombra, ventilato. NO sole diretto, termosifone, asciugatrice, phon caldo. Riempire con carta/giornale per mantenere forma. Cambia carta ogni 2-3h finché asciutto.
• Condizionamento (1×/mese): balsamo pelle / mink oil / dubbin su dorso e lati (non palmo grip). Mantiene elasticità, impermeabilità.
• Lavatrice (SOLO se etichetta permette E guanti sintetici): rete protezione, ciclo delicato 30°C, basso giro (400-600 rpm), solo con capi simili. Asciugatura aria.

🛡️ Paraspalle, gomitiere, pettorina (guscio plastica + schiuma EVA/PE + rivestimento tessuto)

• Dopo ogni uso: panno umido + detergente delicato / salvietta antibatterica (es. clorexidina 0,05%, quaternari) su tutte le superfici a contatto pelle (interno schiume, cinghie, bordi).
• Approfondimento settimanale: smonta parti rimovibili (cinghie, schiume interne se velcro). Lavaggio mano: acqua tiepida + detergente. Spazzola morbida su gusci. Risciacqua bene. Asciuga aria, componenti separati.
• Cinghie elastiche/velcro: pulisci ganci velcro da pelucchi/sporco (spazzolino denti). Controlla elasticità: se cedute → sostituisci.
• Disinfezione periodica: spruzzo alcol 70% / perossido idrogeno 3% su interne → asciuga aria. Non saturare schiume.

👕 Uniformi (maglia, pantaloncini, calze) - Tessuti tecnici poliestere/elastan

• Lavatrice STANDARD: rovescia capi. Ciclo sport/sintetici 30-40°C. Detergente sport (es. Nikwax, Grangers, Halo, Decathlon) o liquido delicato. NO ammorbidente. NO candeggina.
• Pre-trattamento macchie fango/erba/sangue: sapone Marsiglia / smacchiatore enzimatico (es. Ace Gentile, Vanish Oxi Action) 15 min prima lavaggio.
• Asciugatura: stendi all'aria, ombra. Asciugatrice SOLO se etichetta permette, bassa temperatura, tempo breve. Stiratura NO (danneggia elastan, loghi termotrasferibili).

🥍 Bastone (shaft + testa + tasca)

• Shaft (alluminio, scandio, titanio, composito/carbonio): panno umido + acqua saponata delicata. Asciuga subito. Controlla ammaccature, crepe, filettatura testa.
• Testa (plastica): sciacqua acqua fredda. Spazzola setole morbide per fango negli string holes. Asciuga.
• Tasca (mesh tradizionale / hard mesh / performance mesh + sidewall / shooters):
  1. Sciacqua abbondante acqua fredda (rimuove fango, sabbia).
  2. Se molto sporca: ammollo 15 min acqua tiepida + detergente delicato. Spazzola delicata maglie.
  3. Risciacqua fino a acqua chiara.
  4. Formatura critica: modella tasca nella forma desiderata (profondità, canale, release point). Inserisci palla da lacrosse (o palla tennis) nel pocket. Lega/ferma con elastici/stringhe laterali per mantenere forma.
  5. Asciuga all'aria, ombra, ventilato. NO asciugatrice, NO sole diretto (restringimento mesh, deformazione).
  6. Giornale dentro shaft se bagnato interno.

👟 Scarpette (tacchetti metallici/plastica + tomaia sintetica/pelle + intersuola EVA)

• Dopo ogni uso: apri completamente (slaccia, tira lingua). Rimuovi soletta (lava separata).
• Esterno: spazzola rigida (fango secco) → panno umido + sapone delicato. Risciacqua panno umido pulito.
• Interno: panno umido + detergente / spruzzo antibatterico. Soletta: lava mano, risciacqua, asciuga separata.
• Asciugatura: riempi con carta giornale / asciugamani / cedar trees. Cambia carta ogni 2-3h. NO asciugatrice, NO termosifone, NO sole (incolla suola, deforma tomaia, degrada colla).
• Lavatrice (emergenza, solo sintetiche): rete, ciclo delicato 30°C, no centrifuga / bassa. Asciugatura aria con riempitivi.

🎒 Borsa porta-attrezzi

• Dopo OGNI uso: svuota completamente. Scuoti capovolta (erba, terra, nastro adesivo, bende).
• Pulizia: aspirapolvere interno/esterno. Panno umido + detergente / spruzzo igienizzante (es. Sanytol, Napisan spray) su interno, tasche, manici, fondo.
• Asciugatura: aperta, capovolta, aria/sole indiretto 1-2h.
• Lavatrice (se molto sporca, etichetta ok): ciclo delicato 30°C, rete protezione. Asciugatura aria.
• Prevenzione muffa: bustine silica gel / carbone attivo / cedar blocks dentro quando vuota.

Programma settimanale tipo (stagione agonistica)

Giorno	Azione
Post-allenamento/partita	Aerazione + asciugatura tamponi/guanti + panno antibatterico interno protezioni + svuota borsa
Giorno riposo	Lavaggio completo uniformi + soletta scarpette + tasca (se usata) + pulizia approfondita protezioni
Pre-partita	Check integrità: cinghie, velcro, viti casco, stringhe tasca, tacchetti, solette. Borsa pronta.

Prodotti consigliati (esempi, non esaustivo)

• Detergenti sport: Nikwax Tech Wash, Grangers Performance Wash, Halo Sport Wash, Decathlon Forclaz.
• Impermeabilizzanti (esterno guanti, scarpette, borsa): Nikwax TX.Direct, Grangers Footwear Repel, Collonil Carbon Pro.
• Condizionatori pelle: Mink Oil, Fiebing's Saddle Soap, Lexol, balsamo cuoio calzolaio.
• Antibatterici: Clorexidina 0,05% (farmacia), Sanytol Tessuti, Napisan Spray, tea tree oil 1% in acqua.

L'attrezzatura curata dura 2-3x di più, puzza meno, ti protegge meglio e ti fa giocare meglio (tasca costante, grip asciutto, casco stabile). 15 minuti al giorno = 0€ riparazioni, 0 infezioni, 100% focus sul gioco. La tua borsa non è un armadietto: è la tua officina mobile. Trattala così.