Salute e malattia
Astinenza caffeina non colpisce direttamente la vista. Può causare cefalea intensa → offuscamento transitorio. Cambiamenti visivi improvvisi = emergenza oculistica (degenerazione maculare, retinopatia diabetica, distacco retina). Graduali = prescrizione occhiali, cataratta, glaucoma.
Affaticamento, scarsa concentrazione, ansia, irritabilità, nausea, brividi, pesantezza arti.
Eliminare 1 porzione caffè/prodotto caffeina → attendere giorni/settimana → eliminare altra. Limita gravità sintomi.
Contattare medico prima riduzione/sospensione. Piano personalizzato. Monitorare sintomi (possono mimare patologie).
Nutrizione